Психолог Самбурский

(https://t.me/tele_eve/28900)? Вокруг болезни певицы снова разошлись конспирологические версии. Она говорит о редком неврологическом заболевании, а люди обсуждают тайные ритуалы, архивы Эпштейна и другие фантастические объяснения. Такие новости хочется перелистнуть как очередную интернет-дичь. Но с точки зрения психологии здесь работает очень понятный механизм: когда болезнь пугает, людям сложно принять саму реальность болезни. Особенно если болезнь меняет тело, поведение, голос, привычки и всю прежнюю жизнь...

Живые-здоровые родные люди, которым можно приехать, мама всегда ждёт меня в гости и интересуется моей жизнью, мне есть куда и к кому возвращаться, я занимаюсь тем, что мне нравится, у меня нет проблем со здоровьем, чудесные друзья, и мне не приходится наступать себе на горло, выбиваться из сил в попытках всё это получить...

Ешьте вкусно, спите вдоволь и никогда не извиняйтесь за то, что вам нравится немного подурить. Психолог Самбурский в МАХ: https://max.ru/samburskiy

Люди, которые позволяют себе выспаться в выходные, тем самым совершают серьезную ошибку, приводящую к проблемам со сном. Происходит так называемый социальный джетлаг, характеризующийся резким смещением времени подъема в нерабочие дни. «Исследования показывают, что 50% москвичей встают в выходные на два часа позже, а 10% — на четыре часа позже. Четыре часа разницы — это все равно, что человек из Красноярска или Новосибирска прилетел в Москву. На выходных живет по московскому времени, а в понедельник снова с трудом встает в 7:00», — говорит психолог Станислав Самбурский...