Психолог в Петербурге Виктория Родецкая

«Танталов комплекс» или «комплекс Тантала» называется поведение человека, который долго, но тщетно старается добиться от важных ему людей особого отношения – любви, уважения, прощения, интереса, благодарности, близости… Он прилагает массу усилий, вкладывается, терпит, подбирает слова, угадывает мысли, и в какой-то момент у него даже появляется иллюзия, что "награда" близка. Но в последний момент выясняется, что все же что-то было сделано «не так». И вместо признания – холод, обесценивание и новые требования...

Стресс влияет на всех людей, вне зависимости от возраста, пола, образования и социального положения. Стрессовая реакция проходит в три стадии: тревога => сопротивление => истощение. Считается, чем короче эти стадии, тем человек стрессоустойчивей. СТРЕССОУСТОЙЧИВОСТЬ – показатель скорости, с которой человек умеет после встречи со стрессором возвращаться в нормальное состояние. То есть, для повышения стрессоустойчивости надо научиться быстрее восстанавливаться. Вот и весь секрет. Как развивать стрессоустойчивоть?...

От стресса мы умнеем. От стресса мы глупеем. Из-за стресса мы болеем. Из-за стресса мы не заболеваем. Со стрессом связано много противоречивых данных, и большинство из них – правда. Стресс всегда протекает в три стадии: 1. Тревога, которая заставляет мобилизовать все силы и решить, что делать. Обычно длится от нескольких секунд до нескольких часов. Если стрессор незначительный и непродолжительный, организм так быстро возвращается к норме, что следующие две стадии могут пройти незаметно. 2. Сопротивление, то есть активация всех сил...

Часто слышу фразу: «надо любить себя». Сейчас это модно и можно, и многие уверяют, что так и делают. Но при внимательном рассмотрении легко заметить, что за громкими словами и красивыми фасадами прячется много боли, непринятия и жестокости к себе. Искренность проявляется в том, как мы обращаемся с собой в своих мыслях. Ответьте честно на мои вопросы и лучше поймете, как вы относитесь к себе. фото из личного архива В каком тоне ведется ваш внутренний диалог? Когда вы ошибаетесь, вы поддерживаете...

Я научилась ревновать в три года, когда появилась моя младшая сестра и мне пришлось делить с ней родителей. Потом я ревновала ту же сестру, папу и маму (вместе и по-отдельности), подруг, мальчиков, даже учителей. Очень от этого страдала, но уверена была, что ревную, потому что люблю, ценю, дорожу, не хочу терять. Даже не сомневалась, что это нормально и правильно. А потом родился мой сын, и с ним – самая сильная в моей жизни любовь. Но при этом никакой ревности не было. Формула сломалась: оказалось, что не всегда «ревность» = «любовь»...