Зачем зимой смеяться и при чём тут внутренний ребёнок.
Мы привыкли думать, что смех — это реакция на шутку. Что-то приятное, но необязательное, вроде десерта. А если настроение плохое, если за окном зима, холод и хочется забиться в угол, — какой уж тут смех? Но что, если мы путаем причину и следствие? Что, если смех — это не награда за хорошее настроение, а инструмент, чтобы его себе вернуть? Клинический психолог Юлия Ромашкина рассказывает, почему в период зимней хандры смех становится не роскошью, а жизненной необходимостью, и как отличить здоровую самоиронию от разрушительного сарказма...
