Психология для жизни и любви

Знакомое чувство: вы прекрасно понимаете, что того человека больше нет рядом, что старую работу не вернуть, что детство давно прошло. Разум давно смирился. А внутри - будто время замерло. Старые разговоры прокручиваются заново, обида всплывает без повода, слёзы приходят от случайного воспоминания. Если это про вас - вы не слабая и не зациклившаяся. Просто психика устроена сложнее, чем нам иногда хочется думать. Дело в том, что нами управляют не только логика и разум. Есть ещё эмоциональная часть психики, которая не понимает слов "прошло" и "бессмысленно"...

Знакомо это ощущение - стоять перед важным шагом и мысленно оглядываться: а вдруг кто-то скажет, что я не готова? Одобрит ли начальник, поймёт ли партнёр, поддержат ли родители? Мы ждём этой невидимой лампочки одобрения, будто без неё нельзя даже сдвинуться с места. Так вот так устроена детская психика - ей действительно нужен взрослый рядом, который скажет "у тебя получится". Проблема только в том, что многие из нас так и продолжают ждать этого разрешения, уже будучи взрослыми людьми - просто источник поменялся: раньше родители, теперь начальник, партнёр, лайки в соцсетях...

Есть одиночество которое легко объяснить - уехал в новый город, закончились отношения, разошлись пути с друзьями. А есть другое - когда ты в окружении людей, вроде всё нормально, но внутри ощущение что тебя никто по-настоящему не знает. И не узнает. Это второе - гораздо тяжелее. И гораздо чаще встречается. Андрей, 38 лет. На работе - уважаемый специалист, коллеги обращаются за советом. Дома - жена, дети, всё как надо. Но когда спрашиваешь как он - отвечает: "нормально". Потому что не с кем поговорить по-настоящему...