Найти в Дзене
Токсичное прощение

Токсичное прощение

Екатерина Тур, автор статей "Токсичное прощение"
подборка · 3 материала
2870 читали · 2 года назад
Токсичное прощение: что делать, когда тебя принуждают прощать
Спойлер: прекращать общение с этим человеком и не позволять внушать себе то, к чему вы не готовы. Сегодня мы начинаем с вами вторую часть разборов о прощении, о сложнейшем процессе, который в последнее время пихают в каждую дыру "успешного успеха" и "проработки рода". Первая часть разбора ждет вас здесь - читать. Так прощать или нет? После первой части обсуждений многие задали вполне логичный и правильный вопрос "Так что в итоге делать, прощать или нет?" и на него я постараюсь дать ответ в серии разборов, хоть этот ответ и не может быть однозначным...
1267 читали · 2 года назад
ТОТ, кто принуждает к прощению, никогда не был поврежден: живая история от девушки, которой говорили простить то, что прощать нельзя. Назовем ее О. Последние -дцать лет чуть ли не каждый специалист, к которому она обращалась, сводил все ее жизненные проблемы к тому, что она держит обиду на родителей и с этим срочно надо что-то делать. Каждый "цист" пытался взять на себя роль Бога, предоставив О. духовную индульгенцию. О. все это время послушно выполняла практики, делала поклоны маме, которая таскала ее за волосы и частенько хваталась за провод при малейшей провинности. О. писала письма прощения папе, который много пил и никогда, никогда, никогда за нее не заступался. О. было очень стыдно и грустно от того, что она не может простить их. А потом ее захлестнула ярость. Дикая животная ярость. Ее тело перестало слушаться. Она не видела выхода из этой ситуации и потерялась в ней. Появлялись разные симптомы. О. перестала ходить к специалистам и на несколько лет зависла в этом состоянии, погружаясь все глубже и глубже в боль той маленькой девочки, которую пытались заставить простить и полюбить родителей. Внутренний ребенок, переживший боль и получивший негативный опыт, имеет право на непрощение. Он имеет право на то, чтобы навсегда вычеркнуть из своей жизни людей, причинивших ему боль. Он имеет право посылать всех, кто говорит ему обратное. И вот отсюда, с осознания своего права и осознания себя, начнется его путь освобождения. Путь восстановления своей целостности. И заметьте, мы не говорим ни о каком "прощении". Оно обязательно наступит, но много позже, тогда, когда человек будет к этому готов - наедине с собой в оглушительно звонкой тишине своего душевного освобождения. Я же, как и другие хорошие психологи, можем помочь только в эмоциональной и телесной составляющей. Мы встретились с О. в прошлом году и все это время идем в восстановление ее целостности. По крупицам собираем ее внутреннюю опору. Учимся слышать свои эмоции и ведем глубокую исцеляющую работу с внутренним ребенком. Сегодня О. читает комментарии. Если у вас есть желание поделиться своей историей или своим мнением, мы будем вам благодарны 
25,1 тыс читали · 2 года назад
Токсичное прощение как практика предательства себя: мракобесие в психологии
Сегодня мы затронем одну из сложнейших тем, которая касается и психологии и психосоматики одновременно, это тема прощения. Вернее, "токсичного" прощения, которое наносит реальный вред психической и телесной целостности человека. Напоминаю, что здесь мы с вами развиваем критическое мышление и стремимся к тому, чтобы получать реальные результаты по повышению качества жизни. И мы понимаем, что носить в себе обиду, копить ярость и ежедневно гонять прошлые ситуации, которые принесли боль и страдание, не есть хорошо...