Одна из самых мучительных мыслей человека, который задумывается о расставании - "А имею ли я право уйти?" Человек уже понимает, что несчастлив в отношениях, однако продолжает искать убедительное доказательство. Будто существует обстоятельство, после которого расставание становится безусловно оправданным. За этим поиском часто стоит страх ошибиться. Решение действительно серьёзное, поэтому желание убедиться в его необходимости понятно. Однако для прекращения отношений человеку не требуется специальное разрешение...
Психология по делу. Валерия Балашевская
Дамоклов меч. Как пережить тревожное ожидание, когда ничего нельзя изменить?
Знаете, откуда взялось выражение "Дамоклов меч"? В Древней Греции существовала история о придворном по имени Дамокл. Он завидовал своему правителю Дионисию - ему казалось, что у того есть всё, о чём только можно мечтать! Власть, богатство, роскошная жизнь, всеобщее почтение... Дамоклу хотелось хотя бы на время оказаться на его месте и почувствовать, каково это - иметь всё. Однажды Дионисий предложил ему такую возможность. Дамокла усадили на царское место - перед ним появились изысканные блюда, вокруг...
Как понять, что перед вами нормальный адекватный человек, с которым можно строить отношения?
О красных флагах сегодня говорят буквально на каждом углу. Какие тревожные сигналы стоит замечать при знакомстве, как распознать нездоровые отношения и вовремя понять, что что-то идёт не так, - об этом написаны сотни статей и сняты тысячи видео. Чуть ранее ранее я тоже подробно описывала эти вопросы в статьях Красные флаги в начале отношений и Что не стоит рассказывать о себе в начале знакомства - и почему. Но есть и другой вопрос, который не менее важен. Его мне регулярно задают клиенты: а как выглядит...
Правило пяти минут. Как приступить к задаче, если нет мотивации и трудно заставить себя работать?
Бывает, что задача совсем несложная и времени на неё требуется немного, но приступить к ней почему-то не получается. Вы понимаете, что нужно написать письмо, подготовить документ или начать работу над проектом, несколько раз в течение дня возвращаетесь к этой мысли, но вместо первого шага находите десятки других занятий. Особенно знакома такая проблема людям с синдромом дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ), при котором трудности могут возникать уже на этапе инициации деятельности - перехода от намерения к действию...
Что не стоит рассказывать о себе в начале знакомства - и почему?
Есть один не самый очевидный момент, на который я бы советовала обратить внимание в начале знакомства. Иногда человек очень быстро переводит общение на личные темы - и вы вдруг замечаете, что рассказываете тому, кого почти не знаете, о своих страхах, болезненных воспоминаниях и вещах, которыми обычно делитесь только с близкими. Само по себе это, конечно, не проблема, ведь иногда люди действительно быстро находят общий язык, но я бы обратила внимание на ситуацию, когда новый знакомый довольно настойчиво пытается узнать именно то, что делает вас уязвимым...
