Отношения

В современной психологии отношений термин гуверинг (от англ. hoover - "втягивать, засасывать") описывает тонкую форму эмоциональной манипуляции, при которой человек, ранее причинивший партнёру боль, пытается вернуть его в зависимые отношения. Название метафорично: подобно пылесосу, манипулятор "втягивает" жертву в орбиту своего влияния - не прямым давлением, а посредством эмоциональных сигналов, слов, обещаний или сентиментальных воспоминаний. Цель неизменна - восстановить контроль, получить привычную эмоциональную подпитку и подтвердить собственную значимость...

Пауза в отношениях представляет собой период временного расставания, позволяющий партнёрам проанализировать свои чувства, пересмотреть взаимные ожидания и определить дальнейшее направление развития отношений. Такой шаг обычно делают, когда отношения заходят в тупик: конфликты повторяются, недопонимание растет, а разговоры не приносят результата. Иногда именно дистанция помогает увидеть ситуацию под другим углом и понять, есть ли у пары будущее. Однако, фраза "давай возьмём паузу" нередко вызывает тревогу и боль, когда её произносит один из партнёров в паре...

Любовь может быть исцеляющей силой. Но иногда она становится источником глубокой психологической травмы. Особенно если отношения строились с человеком с нарциссическим расстройством личности. Это не просто болезненный разрыв - это опыт, который может привести к сложному посттравматическому стрессовому расстройству (КПТСР). Комплексное посттравматическое стрессовое расстройство - это форма ПТСР, возникающая после длительного воздействия эмоционального или психологического насилия. В отличие от классического...

Иногда нам кажется, что настоящая любовь — это когда «мы всё делаем вместе», «не можем друг без друга», «думаем одинаково». Но за этим может скрываться эмоциональное слияние — болезненная динамика, в которой стираются личные границы и теряется связь с собой. Слияние — не про любовь. Это про зависимость. Про страх остаться одному, страх быть ненужным, страх быть собой. Ниже разберём 7 признаков, указывающих на то, что вы можете находиться в состоянии слияния. И если вы узнаете себя в них — это не повод для паники...

С детства нас учат ценить дружбу. Мы верим, что друзья — это про поддержку, доверие, тепло... Но что, если рядом с вами человек, после общения с которым вы чувствуете себя хуже, а не лучше? Токсичная дружба не всегда выглядит как конфликт. Иногда это мягкое удушение под видом заботы или обесценивание, прикрытое шутками, или зависть, маскирующаяся под поддержку. Токсичная дружба часто не воспринимается нами как что-то опасное. Это не абьюз в прямом смысле, не бурные ссоры или предательство. Это что-то тихое, привычное, как фоновый шум, к которому мы давно привыкли...

Кризисы в отношениях — это естественные этапы, через которые проходит большинство пар. Они возникают из-за изменений в жизни, личностного роста партнеров, накопления бытовых проблем и эмоционального напряжения. Важно понимать, что кризис — это не обязательно признак надвигающегося разрыва, а скорее возможность переосмыслить отношения, укрепить связь и найти новые точки опоры. Любой кризис стоит воспринимать как шанс для совместного роста и развития. Первый год отношений — это время, когда романтический...