Найти тему
ГлавнаяВидеоСтатьиПодборки
Закреплено автором
Татьяна Римкувене. Психологическая помощь: записки практикующего психолога
Уважаемые читатели! Я - практикующий психолог, психотерапевт с опытом работы более 15 лет. Работаю со взрослыми, детьми и подростками с проблемами в разных жизненных ситуациях. Являюсь соорганизатором и спикером проекта для подростков "Стратегия жизни", автор книги "Твоя психология. Ненудное (само)воспитание подростков и родителей". Готова делиться с вами актуальной информацией по возрастной психологии, рассказывать о реальных клиентских кейсах: проблемах и способах их разрешения. Рада, если эта информация будет для вас полезной и поможет в решении ваших ситуаций. Очно принимаю в г. Тюмень. Возможна консультация удалённо. Запись телефону: +7 96 3061 08 18 #римкувенетатьяна
376 · 2 года назад
СтатьиЕщё
Рада поделиться с вами особенным событием - вчера получила из типографии свою первую (надеюсь не последнюю) книгу. Иллюстрации специально для книги сделала тюменская художница Юля Храмцова.
2 недели назад
Страх и благо Неопределенности
Часто с жалобами на повышение тревожности обращаются клиенты на этапе жизненных перемен: начало/окончание длительного обучения, устройство/увольнение с работы и, конечно,  вступление в брак и предстоящий развод. В ситуации неопределённости мы в жизни попадаем неизбежно. Так как всё течёт, всё изменяется. И количество этих изменений, как говорит нам закон диалектики, неизбежно перейдёт в новое качество, то есть существенно изменит какое-то наше привычное состояние. Эти перемены смело можно отнести к жизненным кризисам в том смысле, что так как было раньше, как было привычно, уже не будет...
1 месяц назад
Женщина, в каком состоянии ваш внутренний мужчина?
Консультируя пары, семейные пары, важно понимать не только по какой модели строятся отношения, но и какую стадию гендерного развития переживает каждый партнёр. С этой целью часто обращаюсь к архетипам Юнга: Анима и Анимус. В зависимости от того, на какой стадии развития внутреннего Анимуса находится женщина, могут строиться её отношения с реальными мужчинами в жизни. Рассмотрим задачи и проблемы женщины на каждой из 4-х, выделенных Юнгом, стадий развития. Задача этого этапа: обрести уверенность в себе и способность к самозащите...
1 месяц назад
3 стратегии избавления от страха и тревоги
Конечно, каждый случай проявления страха и тревоги у людей уникален. И люди тоже разные, и по-разному реагируют на стресс. Казалось бы, что и стратегии должны быть разными для разных людей. Это так и не так. Есть три принципиальные стратегии, которые подойдут всем. Как сейчас принято говорить – реагирование «в моменте». Она строится на том, что человек, находясь внутри ситуации, осознаёт свой страх или тревогу. Это первый шаг к её нейтрализации. Как это работает? До осознания человек ассоциирован со своей тревожностью, она им владеет и управляет...
1 месяц назад
Учу учителей, воспитываю воспитателей и не жду благодарностей! В январе выступала спикером на большом мероприятии. Второй год принимаю участие в межрегиональном Форуме организаторов детского отдыха. Не только вопросы воспитания и развлечения детей важны для этой работы. Обучаем клиентоориентированному менеджменту, командообразованию, работе в команде, психологии взаимодействия с персоналом. Всё это очень важно, чтобы отдых детей был на высоте! Много важных моментов отметила о себе и для себя: Например, почувствовала некоторое давление, когда пришлось выступать в аудитории, организованной амфитеатром. Даже на минутку "выпала" в нересурсное состояние. Но потом использовала психо-технику - "выросла" над аудиторией. В результате удалось не только взять под контроль своё состояние, аудиторию, ситуацию в целом, но и придумать изящное решение одной организационной проблемы. Вот так: кто владеет собой - владеет миром! По-моему, Ницше сказал. Очень точно!
1 месяц назад
Уже Сегодня! «Счастье в заданных обстоятельствах». Трансформационные беседы с известными психологами и предпринимателями города. 🗓Когда: 14 января, вторник, в 19:00. 📍Где: г. Тюмень, ул. 25 Октября, 23а, ст. 1, Контора Пароходства. 🎟 Вход свободный. Возрастное ограничение: 16+ Благополучие близких, здоровье, деньги, стабильность - это традиционные ценности, которые для многих связаны с понятием счастливой жизни. Темы для обсуждения: ► Что поможет в переменчивом мире находиться на счастливых линиях жизни? ► Как определить свою формулу счастливой жизни и перестать следовать ложным ориентирам? ► Может ли стремление к счастливой жизни стать ловушкой? ► Как распознать, что ты двигаешься к ложным целям и живешь не своей жизнью? Участники встречи смогут получить ответы на эти и другие животрепещущие вопросы. 🎤 Формат встречи: живая дискуссия, выступления спикеров. 🎁 Организаторы приготовили увлекательные задания и подарки. 🚀 Запустите динамику изменений в 2025 году, приняв участие в этой удивительной встрече!! 📝Регистрация обязательна: 📱 @Alenyshka2512
2 месяца назад
А вы, родители, готовы к сепарации вашего ребёнка
Этой статьёй продолжаем тему "Сепарация" - см. предыдущие публикации: "Психологи пугают родителей «сепарацией», а что это такое" , "Как понять, успешно ли ребёнок прошёл сепарацию" и "Почему дети не взрослеют?" Когда будущие родители мечтают о ребёнке, скорее всего, они представляют себе такие картины: маленький родной человечек в объятиях у мамы/папы, тёплые отношения, переполненные нежностью. Всё это, конечно, прекрасно и замечательно. И вместе с тем, обратите внимание, это довольно эгоцентрично...
3 месяца назад
Почему дети не взрослеют? Нейрофизиологические проблемы
Этой статьёй продолжаем тему "Сепарация" - см. предыдущие публикации: "Психологи пугают родителей «сепарацией», а что это такое" и "Как понять, успешно ли ребёнок прошёл сепарацию" Сам процесс сепарации и проблемы, связанные с ним, всегда двусторонние. С одной стороны, ребёнок должен полноценно отделиться от родителей. С другой, родители должны отделить своего ребёнка и отделиться сами. И в первую очередь хотелось бы поговорить о тех причинах проблем сепарации, которые связаны с самими детьми, с процессами их развития...
3 месяца назад
Как понять, успешно ли ребёнок прошёл сепарацию
В этой статье продолжаем тему сепарации, начатую в публикации  "Психологи пугают родителей «сепарацией», а что это такое". Успешность сепарации обычно оценивают по четырём на- правлениям. Первое: повзрослевший ребёнок должен научиться полностью обеспечивать себя в бытовом плане и в потенциале в финансовом. Это направление называется функциональная сепарация. Второе важное направление — это эмоциональная сепарация. Взрослеющий ребёнок должен осознавать и принимать собственные эмоции. Например, если мама плачет, то малыш до 3-х лет тоже заплачет...
3 месяца назад
О пользе детской агрессии
Нередко родители обращаются с жалобами на агрессивное поведение ребёнка в семье. Работая с подобными случаями важно качественно провести диагностику. Агрессивное и протестное поведение детей может иметь и различные внешние причины-триггеры, и различные формы проявления. В моей практике бывали случаи, когда агрессивное поведение детей было адекватной  протестной реакцией, и в ряде случаев лучшей из возможных, на неадекватную обстановку в семье. Например, в семье один из родителей с психическим заболеванием,...
4 месяца назад
Психологи пугают родителей «сепарацией», а что это такое
Сепарация - непростой и очень важный в жизни родителей и детей процесс. Сам термин переводится как «отделение», «разделение». Отделение родителей и детей друг от друга в процессе взросления ребёнка. Термин «сепарация» введён австрийской учёным, психоаналитиком Маргарет Маллер в 1955 году. С конца прошлого века он стал использоваться в позитивном ключе, как процесс отделения взрослеющего ребёнка от родителя, как закономерный и обязательный для всех процесс. Действительно, что происходит с появлением ребёнка? Родился ребёнок, вместе с ним родилась ответственность за него...
4 месяца назад
Первая романтическая любовь подростка… к героине компьютерной игры
Однажды на консультацию пришёл подросток, четырнадцати лет. Назовём его Влад. Сам настоял, чтобы родители договорились о консультации с психологом. Мы общались с ним с глазу на глаз, без родителей. В ходе беседы я не переставала удивляться тому, какой он толковый, с хорошим внутренним стержнем, целеустремлённый. Влад дополнительно занимается айти-технологиями, посещает специальные занятия, участвует в проектах и конкурсах. Здо́рово! А в чём нужна моя помощь как психолога? Только после обстоятельной беседы, Влад, наконец, решился обсудить главное, то зачем пришёл...
4 месяца назад
ВидеоЕщё