Жизнь без тревог и выгорания

Сюжет фильма строится вокруг противоборства двух политически полярных групп. Вначале кажется, что одни явно плохие, а другие хорошие. Но через час просмотра уже не понимаешь: а «хорошие» точно борются за мир? или им нравится сама борьба?... Разберемся, почему и в жизни происходит так, что когда можно уже не сражаться, человек все-равно выбирает битву? Часто причина – в трансгенерационной передаче травмы (травма поколений): это когда сильная психическая травма и сформировавшаяся модель поведения как реакция на нее, передающаются из поколения в поколение...

Привет, глубокие! Сегодня вышел новый выпуск подкаста Секс, Травма, Рок-н-ролл и сегодняшний эпизод — в формате Угадайка: https://podcast.ru/e/3TPxn9Bzb.D В нём мы описываем психическое состояние, не называя его напрямую, а вы по ходу выпуска пробуете понять, о чём идёт речь. ❓В этом выпуске загадали состояние, которое долго выглядит нормальным, но при этом внутри психики происходят страшные структурные перемены...

Наверняка вы встречали такие семьи: ребёнку покупают новые игрушки быстрее, чем он успевает распаковать старые, его кормят сладостями, лишь бы не расстроился, закрывают глаза на капризы и делают всё, чтобы он «жил лучше, чем мы когда-то». А потом вдруг - удивление и обида: «Мы столько для него сделали, а он неблагодарный, злой, всё ему не так». И тогда иногда говорят, что это последствия избытка внимания, будто ребёнка «залюбили». Но! Это - не про любовь. Психоаналитик Алис Миллер в своей работе...

Самооценка редко разрушается из-за одного травмирующего события: чаще это происходит постепенно, маленькими этапами и зависит как от агрессивного окружения, так и от наших собственных привычек. Защититься от влияния других можно через работу с границами, но важно параллельно отслеживать и собственные автоматизмы. О том, что вредно для самооценки – читайте ниже: Когда чужие успехи становятся главным ориентиром, наша собственная жизнь кажется недостаточной. Мы замечаем только сильные стороны окружающих, а у себя слабые, что приводит к искаженному видению реальности...

📅 30 марта – День рождения психоанализа! В этот день в 1896 году вышла статья, в которой Зигмунд Фрейд впервые описал революционный метод лечения и исследования психики. 🎉И сегодня же я хочу анонсировать свой курс Введение в Психоанализ: курс про психоаналитическое знание и образ мысли! Если вы давно хотели разобраться в психоанализе не чтобы стать терапевтом, а для себя, то знаете, как это происходит: отдельные термины, разрозненные лекции, много сложных слов, и почти никогда не складывается целостная картина...