Евсеевская психология

Обидчивым людям мало кто симпатизирует, чего уж там. Ведь если обидчивый человек начал прояснять с вами какой-то волнующий его вопрос, то из этой камеры пыток просто-напросто не выбраться. Причём пытки могут быть как активным словесным выговором, так и презрительным молчанием. Более того, человек из-за своей обиды и злости сам сидит в этой камере, порой долгие месяцы, даже если ситуация давно решилась и вроде как забылась. Поэтому такой человек и сам себе не симпатизирует, потому что помнить каждую обиду и, что хуже, помнить боль от этой обиды – ещё тот вид мазохизма...

Я сразу хочу оговориться, что думать о себе в первую очередь - это прекрасная стратегия жизни, с какой стороны не посмотри. Она не про эгоизм, а про здоровую оценку себя, своих возможностей, способностей, ресурсов, желаний и потребностей. Сюда же относится выражение: «Сначала помоги себе, потом другому» – маску с кислородом надеваем сначала на себя, потом на ребёнка. Иными словами, как мы можем в первую очередь думать о других, когда сами себя понять не можем? Думать сперва о себе будет верным ориентиром даже для самых альтруистичных людей...

Прощать или не прощать? – вот в чём вопрос. Ладно ещё простить другого – это обычно человеку по силам. Но вот простить себя труднее. И далее мы посмотрим почему. Бывает, что ошибся, сделал что-то не так или наоборот не сделал, как нужно было – и всё, самобичевание может включиться на долгие недели, месяцы или годы. Жизнь в непрощении – это жизнь в постоянном чувстве вины, жизнь с претензией к себе, жизнь в страхе из-за отсутствия возможности всё исправить. В умных книжках написано, что с годами чувства притупляются и становится легче...

«Ничего не предвещало беды. Лежу, читаю публикации в интернете о жизни и о том, что в ней есть интересного. Натыкаюсь на называние одной такой: «Признаки того, что ты живёшь не свою жизнь». Думаю: читать или нет. Внутри всё замерло. Пощипывающий холодок возник в голове и стремительно начал спускаться в руки, живот, ноги. За секунды тело оледенело. А всё потому что эти знакомые до боли признаки будто бы уже мной не то что прочитаны, а, ощущаются в полной мере. Даже не открыв публикацию, я ощутила, что всё в ней про меня, что моя жизнь не моя и нет из этого никакого выхода...

Добро пожаловать тем, кто: Итак, вы слушаете своего внутреннего критика? Привыкли спорить с ним или покорно принимаете все комментарии? Пытаетесь договориться или кричите на него в надежде, что он стихнет? Хотя внутреннего критика конечно сложно перекричать. Как говорится «его шёпот всегда будет громче вашего крика». Чаще всего критик не шепчет ничего хорошего: Будто мы и сами не видим, как обстоят дела - внутренний критик ещё подливает масла в огонь, а зачастую вообще безосновательно. Я так выставляю внутреннего критика, будто он отдельная личность, живущая в человеке...