Найти в Дзене
Поддержите автораПеревод на любую сумму
Закреплено автором
ПСИХОЛОГИЯ ДВОИХ 💞
Привет! Познакомимся? Всего за неделю на этот канал подписались 100 человек, что меня очень радует и приятно удивляет. Поэтому хочу чуть-чуть рассказать о себе. Я — обычная девушка. Проживаю свой четвёртый десяток, замужем 13 лет, по образованию психолог, работаю редактором. Есть опыт личной и семейной психотерапии (ходили вместе с мужем). Не мечтаю о славе, но хочу вести этот блог, поэтому полуанонимно😁 Как и многие девушки, я люблю читать книги, особенно по психологии. И вот что заметила: часто важные вещи описываются очень сложным, скучным, академическим языком. Мне захотелось попробовать сделать канал, где я буду простыми словами, интересно, научно-популярно рассказывать об отношениях. И как показала практика, это оказалось востребованным. Спасибо каждой и каждому, кто подписался!Да, канал задумывался для женщин, но его читают и мужчины. Что понятно, ведь темы вроде привязанности и разрешения конфликтов актуальны вне пола. Но всё-таки в публикациях я продолжу обращаться к женщинам (их на этом канале почти 80%). Скажу честно: в планах дополнять статьи рекламными интеграциями. Это будут курсы и книги по психологии, возможно, что-то ещё. Но однозначно это будет не всё подряд, а то, что я действительно считаю полезным продуктом. И ещё один важный момент: за оскорбления, разжигание ненависти и тому подобное в комментариях сразу отправляю в бан, потому что на Дзене авторы отвечают не только за свой контент, но и за содержание комментариев. Ещё раз спасибо всем, кто присоединился! А если вы случайно наткнулись на этот пост и захотели подписаться — добро пожаловать 🤗 Может быть, тоже захотите рассказать о себе в комментариях? Будет интересно узнать о вас. И ловите милую капибару для поднятия настроения 🥰 P.S. Если захотите поддержать канал донатом, то это можно сделать по ссылке → https://dzen.ru/psy_of_two?donate=true  И в любой публикации через кнопку «Поддержать».
1 месяц назад
Как правильно просить мужчину о помощи и как не надо просить о помощи
Ты весь день намекала, что тяжело таскать сумки. Говорила вслух о сломанной полке. Демонстративно вздыхала у открытого окна, которое не закрывается. А он — ничего. Продолжает сидеть в телефоне. И вот ты уже злобно кричишь: «Неужели непонятно, что мне нужна помощь?!»...
154 читали · 1 неделю назад
10 признаков пассивной агрессии в отношениях: как распознать скрытую враждебность
Он не кричит, не оскорбляет, не бьёт кулаком по столу. Но после разговора с ним ты чувствуешь себя виноватой, хотя не понимаешь, в чём именно. Или опустошённой, хотя вроде бы ничего не произошло. Возможно, ты столкнулась с пассивной агрессией. Пассивная агрессия — это непрямое выражение гнева, недовольства, враждебности. Человек злится, но не говорит об этом открыто. Вместо этого он нарушает договорённости, обидно шутит, «забывает» о просьбах. Термин появился ещё в 1940-х годах — его использовал...
167 читали · 1 неделю назад
Можно ли влюбиться за 45 минут и 36 вопросов? Эксперимент Артура Арона
Представь: ты сидишь напротив незнакомого (или знакомого) человека. У вас есть 45 минут и список из 36 вопросов. Вы по очереди отвечаете на них, а в конце молча смотрите друг другу в глаза четыре минуты...
2 недели назад
5 стадий распада брака + 5 стадий принятия развода. И частые причины разводов
Без лишних слов — сразу к делу. Начнем с причин. 💔 Эмоционально-психологический дискомфорт. Утрата уважения и доверия, несовместимость жизненных ценностей, отсутствие общих увлечений и интересов — всё, что создает эмоциональную дистанцию между партнёрами...
1301 читали · 2 недели назад
5 моделей общения: 4 вредят отношениям и 1 помогает сблизиться
Психотерапевт Вирджиния Сатир изучала пары 40 лет. И обнаружила: то, как люди общаются в браке, важнее, чем то, о чём они говорят. Есть 5 моделей общения: четыре из них убивают близость, одна — создаёт ее...
488 читали · 2 недели назад
10 признаков, что отношения себя исчерпали
Уйти нельзя остаться... Где в этой фразе поставить запятую? И как понять, что скрывается за словами «Я больше ничего не чувствую», «Мы живём как соседи», «Не знаю, зачем мы вместе»... Это конец или временный кризис? Попробуем разобраться. Вы больше не ищете душевного тепла друг у друга. Если доверия нет и оба партнера не готовы / не хотят / не могут его вернуть — это конец. Нет разговоров о желаниях, мечтах, страхах, надеждах и т.д. Есть только: Партнеры (или один из них) не хотят проводить время вместе...
168 читали · 2 недели назад
Как строить крепкие и счастливые отношения женщине после 45 лет: практические советы
Эта статья и для тех, кто ищет партнёра, и для тех, кто уже в отношениях. Потому что строить счастливую пару — процесс бесконечный. Отношения после 45 не такие, как были в 20 или в 30. Другой уровень. Более глубокое понимание себя и своих ценностей...
357 читали · 2 недели назад
Кризисы в семейных отношениях: какие неизбежны, а какие — удар судьбы. И как их преодолеть
Несколько лет вместе. Раньше всё было хорошо, а сейчас... Раздражение, ссоры и ощущение, что рядом «не тот человек». Это конец? Не факт. В семейной психологии выделяют нормативные и ненормативные семейные кризисы...
803 читали · 2 недели назад
5 стадий отношений: где вы сейчас?
«Раньше мы не могли наговориться, а теперь молчим», «Куда делась та легкость? Почему всё стало так сложно?», «Может, мы просто не подходим друг другу?». Если ты задаешь себе эти вопросы — не спеши с выводами...
697 читали · 2 недели назад
Правда ли, что любовь живет три года? Факты из исследований
«Любовь живет три года» — фраза, которую мы слышали сотни раз. Кто-то кивает, вспоминая свои отношения. Кто-то возмущается: «Мы вместе двадцать лет и до сих пор любим друг друга!». Кто же прав? Попробуем разобраться. 💡 Химия влюбленности Итальянские исследователи обнаружили: в начале отношений (первые 6-12 месяцев) мозг влюбленного напоминает мозг человека с обсессивно-компульсивным расстройством: уровень серотонина снижен, а дофамина — повышен. Отсюда навязчивые мысли о партнере, эйфория, бессонница, потеря аппетита...
353 читали · 3 недели назад
Что делать, если отношения превратились в соседство? И можно ли спасти их от бытовухи
Вы живёте вместе. Спите в одной кровати. Делите счета и обязанности. Но у вас нет общих увлечений, а отдыхаете вы всегда раздельно. Нет общих планов. Нет «наших» мест, песен, шуток. Если обоих это устраивает — вопросов нет. Но если одному или обоим от этого плохо, то есть проблема. Сегодня попробуем понять, можно ли ее решить. Общий смысл — это: Это то, что превращает «мы живём вместе» в «мы строим отношения/семью вместе». Общий смысл — это как крыша для дома отношений. Без нее остаются просто стены...
3 недели назад
6 типов любви по Стернбергу: какая у вас? (+тест для диагностики)
«У нас есть страсть, но нет планов на будущее и нет душевной близости», «Мы как лучшие друзья. Люблю его, но нет огня»... Любовь бывает разной. И в 1986 году психолог Роберт Стернберг создал теорию, которая объясняет это сложное чувство...
684 читали · 3 недели назад