Про привязанность

Все пары ссорятся. Разница лишь в том, как они это делают, и что происходит после. И многое зависит от типа привязанности. Он влияет на всё: как мы начинаем ссору, как ведем себя в ней, как (и можем ли) остановиться и как восстанавливаем связь после. Понимание этих паттернов — ключ к тому, чтобы конфликты укрепляли отношения, а не разрушали их. 😾 В конфликте. Для человека с таким типом привязанности конфликт — это сигнал: «Отношения под угрозой!». Поэтому человек переходит в режим гиперактивности:...

Теория привязанности — одна из самых популярных тем в психологии отношений. О ней пишут книги и статьи, снимают рилсы и большие видео, записывают подкасты. Но вместе с популярностью пришли и мифы 🤷‍♀️ Разбираем пять мифов, которые кочуют из статьи в статью и мешают понять, как привязанность работает на самом деле. И да, и нет. Тип привязанности формируется в раннем детстве, поэтому сбросить «заводские настройки» не получится. Но можно установить дополнительные «приложения», которые помогут скорректировать тип привязанности...

Почему ты цепляешься за него, а он отстраняется? Почему тебе нужно постоянное подтверждение любви, а ему нужно личное пространство? Почему вы как будто говорите на разных языках? Ответы на эти и многие другие вопросы дает теория привязанности. Она рассказывает о том, как детский опыт формирует наши отношения во взрослой жизни. Вот пять книг, которые перевернут твоё понимание себя, его и ваших отношений. В книге рассказано о трех типах привязанности в романтических отношениях: тревожном, избегающем, надежном...

Ты прочитала про типы привязанности. Узнала в описаниях себя и партнера и теперь хочешь поговорить об этом, потому что считаешь, что это может многое объяснить и даже помочь вам улучшить отношения. Но как начать такой разговор, чтобы он не превратился в обвинения? Ниже несколько рекомендаций, которые могут помочь. Прежде чем начинать разговор, полезно честно ответить самой себе: зачем мне это? ✅ Хорошие причины: ❌ Плохие причины: Если твоя мотивация ближе ко второму списку, то лучше подождать. Разговор...

Мы уже познакомились с тревожным Пушком, избегающим Барсиком и надежным Мурзиком (все публикации можно найти на канале). Но есть еще один тип. Назовем его Рыжик. Рыжик — это кот, который отчаянно хочет, чтобы его погладили. Но когда ты протягиваешь руку, он шипит и убегает. Через минуту возвращается и трётся о ноги. Ты снова тянешь руку — и он снова шипит. Или царапает. Или прижимается, а потом вдруг кусает. Так выглядит дезорганизованный (или тревожно-избегающий) тип привязанности. Самый сложный и самый нуждающийся в понимании...

Пятая статья из цикла про привязанность. Мы уже разобрали тревожного Пушка и избегающего Барсика. Посмотрели, что происходит, когда они встречаются в разных комбинациях: тревожный + избегающий, два тревожных, два избегающих. Если еще не читали — вот ссылки: А теперь разберем Мурзиков (надежный + надежный). Считается, что так выглядят здоровые отношения. Этот тип привязанности иначе называют безопасным. Надежный тип привязанности формируется в том случае, если в детстве человек получал достаточно любви и заботы...