Светлая голова I Психология

». Жизнь - это движение, хаос, ошибки и постоянные изменения. Стремление к идеальности - это часто «замаскированная попытка самоубийства» или бегство от реальности. Человек, требующий от жизни или себя совершенства, отвергает мир таким, какой он есть. #психолог #психологонлайн

? Не потому что вы ленивые. И не потому что «не хотите по-настоящему». Проблема обычно в другом: у взрослой личности внутри нет ясности, где начинать, а что заканчивать. Сознание хочет одного, а бессознательное совсем другого. И это не про «желания» и не про результат. Для бессознательного цель - это способность взрослого Я удерживать «то, как Я хочу», а не убегать в фантазии. Цель это когда: - я не разрушаюсь от страха, который меня ждёт - я выдерживаю напряжение и необходимость адаптироваться...

✨ Пусть в этот раз фокус будет не на том, что ты начнёшь делать, а на том, что ты наконец перестанешь. Перестанешь тянуть лишнее, молчать там, где важно говорить, жить не своей скоростью. Желаю тебе гибкости и адаптивности, в этом году это не просто качества, а точка опоры...

С чем у вас ассоциируется Новый год? С суетой или спокойствием? Для многих людей погружение в дела, покупки и готовку - это способ справиться с тревогой ожидания, страхом неизвестности будущего года или даже избежать неловкости тишины и одиночества...

Уже третий год отмечаю День психолога👏 22 ноября. И хочу пожелать всем простую, но важную штуку: будьте в контакте с собой. Своими чувствами и потребностями. Замечайте, что с вами происходит, не глушите и не откладывайте себя «на потом»...