Социальное

С чем у вас ассоциируется Новый год? С суетой или спокойствием? Для многих людей погружение в дела, покупки и готовку - это способ справиться с тревогой ожидания, страхом неизвестности будущего года или даже избежать неловкости тишины и одиночества...

Когда всё тревожит, даже если всё нормально. Бывает, вроде всё хорошо, а внутри как будто нет. Тело на взводе. Мысли скачут. Это тревожность. Привычное внутреннее напряжение, которое живёт в теле и в голове. Иногда слабое, иногда такое, что не можешь уснуть. Вот как это работает. Тревога - это система сигнализации. Она должна включаться, когда реально опасно. Но иногда она сбита, и срабатывает от всего: от чужой интонации, от уведомлений, от мыслей про будущее. Почему так происходит? 📍 Часто потому что в прошлом было небезопасно...

Взрослые тоже спорят с реальностью. Иногда смотришь на взрослого человека: работа, квартира, словарный запас — всё при нём. А потом он говорит: — «Я просто подожду, вдруг всё само как-нибудь решится». И ты понимаешь: перед тобой — подросток. Просто это не крики и бунты, как в 14 лет, а красивые объяснения. 5 признаков, что ты (всё ещё) споришь с реальностью и не замечаешь этого: 1️⃣ Ты веришь, что "оно как-нибудь само рассосётся". Деньги появятся, энергия вернётся, проект закроется удачно — без твоего участия...

Симулякр существования. Мы наблюдаем, как подростковый возраст становится другим — он начинается раньше, длится дольше и всё чаще не завершается. В России законодательная молодежная политика охватывает лиц в возрасте от 14 до 35 лет включительно. Взросление больше не похоже на переход. Это скорее хронический процесс: без чёткого начала, без окончания и без опоры. Культура меняется быстрее, чем человек успевает адаптироваться. С одной стороны — раскрепощение поведения, свобода выбора, отказ от традиционных ролей...

Сколько ролей ты в себе прячешь? Философия американской писательницы Барбары Шер заключается в том, что ты за всю свою жизнь много раз можешь — и, может быть, даже должен — в каком-то смысле пересоздавать себя. Как это в жизни: начать свой путь юристом, а потом через 10 лет попробовать себя в маркетинге. И при этом не отказываться от этой своей части. Не смотреть на все свои занятия в жизни как на разные роли, а смотреть как на одно целое. Быть разным — классно. Слышать разные точки зрения — классно...