Психолог_че

Сегодня у нас максимально жизненная подборка - из тех, после которых хочется одновременно посмеяться и сказать: «ну да, было такое» 😜 Обсудим, с какими запросами порой приходится сталкиваться психологу. Потому что человеческая психика - штука удивительная. Посмеемся над теми, кто давно расстался, но продолжает проводить небольшие расследования в соцсетях бывших. Исключительно в научных целях, разумеется. Ну и, конечно, выясним, способен ли родной кот подарить вам бессмертие...

В центре сюжета - Надя, успешный хирург-отоларинголог, которая привыкла заботиться о других людях и решать чужие проблемы. Со стороны ее жизнь выглядит вполне благополучной: любимая работа, семья, привычный уклад жизни. Но в какой-то момент приходит осознание, что она уже 15 лет не отдыхала, почти не замечает собственных желаний, живет на автомате, а отношения с мужем давно зашли в тупик... В итоге она задается вопросом: а чего на самом деле хочу я? Так начинается серьезная внутренняя работа: Надя...

Многие люди боятся одиночества. Одни постоянно находятся в поиске отношений, другие тяжело переживают расставание, а третьи чувствуют тревогу, если рядом долго никого нет. На первый взгляд может показаться, что проблема в самом одиночестве. Но на самом деле нас пугает не отсутствие людей рядом, а те чувства и переживания, которые оно вызывает. 📍 Давайте сегодня разберемся, почему страх одиночества бывает таким сильным, как он связан со страхом быть ненужным и отвергнутым, а также поговорим о том, какую роль в этом могут играть детские переживания...

Бывает так, что тревожные мысли буквально не дают покоя. Мы переживаем за близких, работу, экономическую ситуацию в стране и даже за те события, которые еще не произошли. Проблема в том, что большая часть этих переживаний не помогает решить ситуацию. Однако тревога забирает наши силы, время и внимание, которые могли бы пойти на более полезные вещи. 📍 Существует простая психологическая техника - “Круг контроля”. Она помогает навести в эмоциях порядок и разделить, что действительно зависит от нас, а что не находится под нашим влиянием...

Сегодня в подборке будет все подряд: от советов по соблазнению до психологических лайфхаков. Потому что жизнь слишком разнообразна, чтобы ограничиваться одной темой 😁 Ну и, конечно, будет много шуток про самое любимое - еду и котиков. Ведь за долгие годы человечество так и не придумало более...