Психолог_че

Сегодня с привычной иронией разберемся, что для мужчин важнее — блестящий новый автомобиль или идеальная женщина. Поговорим, почему лень — это не только двигатель прогресса, но и один из лучших грехов (спойлер: ведь иногда она спасает нас от ошибок и лишних проблем) ✨...

Фильм итальянского режиссера Маттео Гарроне - это взрослая и очень жесткая интерпретация средневековых сказаний, в которых волшебство соседствует с жестокостью, а чудеса - с ужасом. Он напоминает нам, что изначально сказки создавались не для развлечения детей, а как способ передать знания об опасностях жизни и человеческой природе. В основе фильма три переплетающиеся истории: ✓ королевы, одержимой желанием стать матерью; ✓ короля, стремящегося к вечному наслаждению и молодости; ✓ правителя, превращающего собственную дочь в объект контроля и торга...

Сегодня с привычной иронией посмотрим на то, как психология и эзотерика вместе формируют наше мировоззрение, а в итоге получается что-то несуразное. Поговорим о том, что на самом деле лучше всего способствует подъему демографии (намек: иногда это не разговоры о будущем, а бокал чего-то красного и очень убедительного 🍷). Попробуем разобраться, откуда в доме берется бардак,...

Если вам посчастливилось жить, работать или регулярно взаимодействовать с нарциссом - важно понимать, с кем вы имеете дело. Это человек со специфическим устройством психики, который общается с людьми по определенным законам. Если этих законов не знать, легко оказаться в позиции жертвы, что в итоге приводит к выгоранию, потере уверенности и контроля над ситуацией. 📍 Давайте сегодня обсудим, как не быть “съеденным” в этих отношениях и научиться использовать ситуацию в своих интересах с минимальными потерями...

Сегодня у нас подборка шуток про всякое разное — немного абсурда, немного жизненных наблюдений и чуть-чуть той самой психологии, которая помогает не принимать все слишком близко к сердцу. Поговорим о том, почему ведьмы перестали есть детей (возможно потому, что времена меняются, состав тоже). Обсудим и новый, крайне загадочный тип маньяков — тех самых, которые исчезают ровно в тот момент, когда ты задаешь слишком прямые вопросы...

Психолог Екатерина Черкасова Вы замечали, что панические атаки могут исчезнуть на какое-то время, а потом вернуться обратно? Кажется, что вы уже научились с этим справляться, но вдруг тело снова реагирует на невидимые триггеры, которые вы не в состоянии контролировать. В такие моменты возникает растерянность и вопрос: почему это снова происходит и что я делаю не так? Однако нужно понимать, что возвращение панических атак - это закономерный процесс, у которого есть понятные причины. И понимание этих причин помогает выстроить устойчивую стратегию восстановления...

“Высшая мера” (2024). Постер к фильму Действие разворачивается в Ярославле, 1974 год. В городе происходят два жестоких и громких преступления. Следователь по особо важным делам Егор Таболин выходит на след, который неожиданно ведет в психиатрическую больницу. Ее главный врач Михаил Нагорных и его заместитель Ваганов оказываются связаны с чередой загадочных смертей пациентов - и вскоре становится ясно, что речь идет не просто о халатности, а о человеке, который долгие годы умел скрывать свою истинную сущность...

С точки зрения психологии юмор — один из самых экологичных способов справляться с напряжением: он снижает тревогу, помогает дистанцироваться от проблем и вернуть ощущение контроля там, где его временно не хватает. Сегодня в подборке — шутки обо всем и ни о чем одновременно. О работе, отношениях, бытовых мелочах и внутренних переживаниях — обо всем том,...

Психолог Екатерина Черкасова В конце года мы особенно остро чувствуем потребность в обновлении: хочется ясности, структуры, ощущения, что мы движемся в верном направлении. Для этого мы занимаемся постановкой целей, но классическое целеполагание часто пугает своей жесткостью и вызывает внутреннее сопротивление. Почему так происходит? И можно ли ставить цели так, чтобы они не давили, а поддерживали? Здесь на помощь приходит другой подход - векторное целеполагание. Что такое векторное целеполагание...

Сегодня у нас подборка шуток обо всём и ни о чём одновременно — идеальная формула, если вы хотите посмеяться и не перегружать мозг лишней информацией 🧠😊 Немного посмеемся над рабочими буднями: обсудим, как выглядеть свежо, когда внутри давно «всё в дедлайнах», и как выжить в супер «дружном» коллективе, где все улыбаются, но почему-то, пассивная агрессия стоит в воздухе плотнее, чем Wi-Fi. Подумаем, кому можно аккуратно сбагрить...

Психолог Екатерина Черкасова Знакомо ли вам ощущение, когда вроде бы все нормально, но в голове постоянно крутится один и тот же вопрос: “А что если…?” “А что если я ошибусь?”, “А вдруг что-то пойдет не так?”, “А если случится непоправимое?”… Эти мысли появляются сами собой, не отпуская даже тогда, когда реальной проблемы нет. Давайте сегодня разберемся: ✓ почему мозг застревает в режиме тревоги, ✓ как формируется цикл навязчивых мыслей, ✓ и какие практические техники помогают вернуть себе ощущение контроля и внутреннего спокойствия...

“Игры разумов” (The Professor and the Madman, 2019). Постер к фильму Фильм основан на реальных событиях и рассказывает историю создания Оксфордского словаря английского языка. Главный герой - профессор Джеймс Мюррей (Мэл Гибсон), самоучка-лингвист, одержимый идеей систематизировать весь язык. Его самым ценным и неожиданным помощником становится доктор Уильям Честер Майнор (Шон Пенн) - пациент психиатрической больницы. Уильям - человек с блестящим интеллектом, тяжелым психическим расстройством и трагическим прошлым...