41:161,0×00:00/41:16ПРЕСС будет ГОРЕТЬ: 15 упражнений дома без оборудования1001 смотрели · 2 недели назад
16:361,0×00:00/16:36Руки станут БОЛЬШЕ: 6 упражнений на бицепс и трицепс1765 смотрели · 2 недели назад
41:581,0×00:00/41:58Плечи и бицепс станут больше: 10 упражнений на массу с гантелями дома2203 смотрели · 3 недели назад
22:201,0×00:00/22:20Как рассчитать ДЕФИЦИТ КАЛОРИЙ именно под себя и начать худеть1230 смотрели · 3 недели назад
54:221,0×00:00/54:22Мышцы станут БОЛЬШЕ: почему тренировки новичка и опытного атлета должны отличаться1751 смотрели · 4 недели назад
15:191,0×00:00/15:19Сильные ноги без оборудования: 10 упражнений с весом тела2537 смотрели · 1 месяц назад
