Томаш Игорь | Pro Training | Дзен

Главная Премиум Видео Статьи Ролики Подборки

16:14

1,0×

00:00/16:14

Правильное Питание, чтобы ГОРЕЛ ЖИР и РОСЛИ МЫШЦЫ

1188 смотрели · 1 день назад

10:22

1,0×

00:00/10:22

Пресс БУДЕТ ГОРЕТЬ: 4 упражнения на пресс дома за 5 минут (без тренажёров)

961 смотрели · 2 дня назад

07:35

1,0×

00:00/07:35

Поэтому МЫШЦЫ не РАСТУТ: Главная ошибка прогрессии нагрузок

1323 смотрели · 1 месяц назад

11:50

1,0×

00:00/11:50

Как ускорить РОСТ МЫШЦ в 2 раза: Правильное ВОССТАНОВЛЕНИЕ для натуральных атлетов

2222 смотрели · 1 месяц назад

07:28

1,0×

00:00/07:28

Ты не Растёшь, потому что не Умеешь Работать до отказа

1505 смотрели · 3 месяца назад

09:17

1,0×

00:00/09:17

Какой Вес Лучше Использовать для Роста Мышц

2098 смотрели · 3 месяца назад