Каким должен быть Пост? Часть 1
О воздержании ... Это первая, внешняя, часть поста. Пост в этом смысле не есть средство спасения, а средство, подготовляющее к спасению. Для того, чтобы воспитывать душу, идти вверх по лествице св. Іоанна, нужно душу сделать «легкой для восхождения», облегчить её от рабства тяжелого, отягченного невоздержанием тела.
Люди, в общем едят больше, чем нужно. Как ни странно, они едят даже тогда, когда не хотят есть, искусственно поднимая желание есть приправами и изобретательностью в еде. И отравляют себя едой...