Бариатрический хирург Алибегов Р.А.
153
подписчика
Бариатрический хирург, хирург высшей категории, Член Общества бариатрических хирургов России(IFSO), доктор медицинских наук, профессор, заведующий хирургическим отделением хирургии высоких технологий
Самостоятельно выполнил более 12 000 операций;
Автор более 250 научных работ и 8 изобретений;
Бариатрический хирург, хирург высшей категории, Член Общества бариатрических хирургов России(IFSO), доктор медицинских наук, профессор, заведующий хирургическим отделением хирургии высоких технологий
Самостоятельно выполнил более 12 000 операций;
Автор более 250 научных работ и 8 изобретений;
1 день назад
Что тяжелее — мышцы или жир и почему это важно для пациентов после бариатрии ⚖
Ответ зависит от того, что именно сравнивать: одинаковый объём или одинаковый вес. При равном объёме тяжелее мышцы. Плотность скелетной мышцы — около 1,06 г/см³, жировой ткани — 0,90–0,92 г/см³. То есть литр мышечной ткани весит примерно 1,06 кг, а литр жира — 0,9 кг: разница 15–18%. Но при равной массе «тяжелее» уже жир — в энергетическом смысле: 1 кг жировой ткани даёт около 9300 ккал, а 1 кг мышечной — всего 1000–1300 ккал. Путаница между этими двумя сравнениями стоит пациентам тренировок и нервов...
5 дней назад
Липосакция жира и бариатрическая операция
Липосакция жира — это хирургическая операция, направленная на удаление избыточных локальных отложений подкожной жировой ткани и коррекцию контуров тела. Её основная задача — не снижение общей массы тела, а изменение пропорций фигуры и устранение жировых отложений в тех зонах, которые трудно скорректировать с помощью питания и физических нагрузок. Во время операции хирург через небольшие разрезы вводит под кожу специальную тонкую трубку — канюлю, с помощью которой удаляет жировую ткань. Процедура...
1 неделя назад
🍂 Клюква для иммунитета: помогает ли ягода защититься от простуды осенью и зимой?
Ноябрь — время, когда световой день становится короче, температура опускается, а сезон простуд и респираторных инфекций набирает обороты. В этот период особенно хочется поддержать организм, пересмотреть питание и добавить в рацион продукты, богатые витаминами и полезными биологически активными веществами. Один из таких сезонных продуктов — клюква. Эта яркая кислая ягода издавна считается природным помощником при простуде. Её добавляют в морсы, чаи, соусы и десерты, используют как источник витамина С и других антиоксидантов...
1 неделя назад
💊 Витамины и микроэлементы при ожирении
«Доктор, я же ем больше, чем моя жена, — откуда у меня анемия и нехватка витамина D?» Этот вопрос я слышу регулярно, и он кажется логичным только на первый взгляд. Логика простая: если человек много ест, значит, он хорошо питается. На практике всё наоборот. Ожирение — это состояние, при котором питания может быть в избытке, а витаминов и микроэлементов при этом не хватает. И чем больше масса тела, тем выше вероятность такого расхождения. Причины складываются из нескольких слоёв. Современный рацион...
2 недели назад
Медь для здоровья: дефицит, продукты и приём после бариатрии
Медь (Cu) — жизненно важный микроэлемент, необходимый для нормального функционирования организма. Она входит в состав многих ферментов, участвующих в энергетическом обмене, кроветворении, работе нервной системы, образовании коллагена и поддержании антиоксидантной защиты клеток. Несмотря на небольшую суточную потребность, медь играет важную роль в поддержании здоровья на клеточном уровне. Баланс меди важен для каждого человека, в том числе для людей с избыточной массой тела и ожирением. Полноценное...
