Здоровье

Тема употребления арбуза и дыни после бариатрической операции особенно актуальна в контексте общего питания, поскольку эти фрукты богаты водой, сахарами и клетчаткой, что делает их привлекательными для диеты, но также требует осторожности. Арбуз и дыня могут способствовать гидратации и насыщению, однако их высокое содержание фруктозы и волокон способно вызвать дискомфорт в пищеварительной системе, особенно на ранних этапах восстановления. Понимание, как правильно вводить эти продукты в рацион, помогает...

Лето — идеальное время, чтобы насладиться сочными фруктами, и арбуз занимает среди них особое место. Как бариатрический хирург, я часто вижу, насколько важно правильное питание для успешного восстановления после операций по снижению веса, контроля метаболических заболеваний и поддержания общего здоровья. Арбуз — настоящий гигант среди ягод, который не только освежает в жаркий день, но и обладает полезными свойствами, способными стать вашим надежным союзником на пути к здоровью. Арбуз — низкокалорийный...

В современном мире здоровое питание становится всё более актуальным, и одним из его важных компонентов являются орехи. Эти маленькие, но мощные продукты богаты питательными веществами, которые могут существенно повлиять на наше здоровье. В преддверии праздника Ореховый Спас, который символизирует время сбора урожая и ценности натуральных продуктов, мы хотим обратить внимание на пользу орехов в рационе. Цель этой статьи — обсудить, как орехи могут поддержать здоровье и восстановление после операции, а также дать практические рекомендации по их употреблению...

В этом году, 19 августа, в некоторых странах отмечается Яблочный Спас — праздник, символизирующий сбор первого урожая яблок и подчеркивающий их важность в культуре и традициях. Яблоки, будучи любимым фруктом во многих уголках мира, не только радуют нас своим вкусом, но и обладают множеством полезных свойств. Однако для тех, кто перенес операцию и не только бариатрическую, важно знать, как правильно включать яблоки в свой рацион. После операции пациенты сталкиваются с необходимостью пересмотра своего питания, и яблоки могут стать отличным дополнением к их новой диете...

Окончание сбора меда происходит в конце лета или начале осени, в зависимости от климатических условий и региона. В России Медовый спас, который отмечается 14 августа (по старому стилю — 1 августа), традиционно считается временем, когда пчеловоды завершают сбор меда. Этот праздник символизирует благодарность пчелам за их труд и служит началом сезона, когда мед начинает активно употребляться в пищу. Мед — это не просто сладость, но и настоящий кладезь полезных веществ, известных человечеству с древнейших времен...

Кофе — второй по популярности напиток в мире после воды. Ежедневно люди выпивают около 2,25 миллиарда чашек кофе. Для многих утренний кофе — это не просто способ взбодриться, а важный ритуал, задающий тон всему дню и создающий настроение. Особое значение понимание влияния кофе приобретает для пациентов, проходящих бариатрическую хирургию или стремящихся к снижению веса. После операций на желудке и связанных с ними изменений в пищевом поведении организм сталкивается с новыми нагрузками. Поэтому важно...