ППушка

🍗🥬 "Тортилья с курицей и свежей зеленью": «Пряная грудка, кремовая рикотта, хрустящий салат - лёгкий ужин каждый день»

🥮🍯 "Вермишелевый пудинг с кардамоном и шафраном": «Мягкие нити вермишели, ореховый хруст, лёгкая сладость - просто и по-настоящему вкусно»

🍤🍲 "Креветочный биск с пастой орзо": «Густой соус, морская сладость, свежая зелень - лёгкий ужин с ресторанным вкусом»

🥪🍳 "Горячий сэндвич с яйцом и сыром": «Сочная начинка, золотистый хлеб, солоноватый бекон - идеальный завтрак с характером»

🍋🐟 "Лосось с лимонно-медовой корочкой и брокколи": «Нежная текстура, пряная сладость, свежая зелень - вкусно и по-настоящему легко» ⏱ Время: ~25 минут 📊 КБЖУ (≈ на порцию): 520; 38; 19; 48

🥯🍳 ПП завтрак: Белковый бейгл с омлетом и лососем: «Хрустящий бейгл, нежный омлет и солоноватый лосось - сытный завтрак с балансом белка» ⏱ Время: ~10 минут 📊 КБЖУ (≈ на порцию): 460; 32; 22; 30