Психолог Екатерина Полева

Выбор между отношениями и собой —это одна из самых сложных дилемм, с которой сталкивается практически каждый взрослый человек. Остаться в отношениях, которые тяготят и ограничивают? Или выбрать путь аутентичности, даже если он ведет к одиночеству? Этот конфликт — не признак слабости или ошибки. Это фундаментальное противоречие, заложенное в саму природу человеческих отношений. С одной стороны, мы — социальные существа, жаждущие близости, принадлежности и признания. С другой — мы стремимся к автономии, самореализации и жизни в соответствии с собственными ценностями...

Вы замечали, что в некоторых отношениях постоянно чувствуете себя виноватым, даже когда правы? Возможно, вы стали участником скрытой психологической игры под названием "Попался, с..ин сын". Давайте разберёмся, как она работает и как из неё выйти. Представьте себе такую ситуацию: При этом создаётся впечатление, что вы действительно виноваты, хотя на самом деле вас специально подставили. Пример 1: Семейные отношения Мама говорит бабушке: "Пожалуйста, не давай ребёнку много сладкого, у него потом болит живот"...

Человеческие отношения — это всегда обмен: эмоциями, временем, вниманием и другими ресурсами. Но что происходит, когда этот обмен становится односторонним? Социальная игра «Должник/Кредитор» — это модель взаимодействия, в которой один участник (Должник) систематически избегает выполнения обязательств, а другой (Кредитор) продолжает вкладываться, надеясь на возврат долга. Этот паттерн встречается не только в финансовой сфере, но и в дружбе, семье, романтических отношениях. В этой статье поговорим...