Психолог Полева Екатерина

4995

подписчиков

Психолог, сомнолог-консультант Сейчас в блоге говорим про бессонницу Техника для работы с бессонницей в ТГ Психолог Полева 👇🏼

Лента материалов Видео Статьи Ролики

9 часов назад

"Я три часа не могу уснуть, потому что тупо не хочу завтра"

Во-первых 👇🏼 Ответь себе на эти вопросы: Что у тебя происходит в этом завтра? Что ты ожидаешь, что может произойти в этом завтра?

5 дней назад

КАК БЕССОННИЦА ЛОМАЕТ ТВОЮ ПСИХИКУ

Твоя психика имеет несколько сфер, это: - эмоциональная сфера - когнитивная сфера - мотивационно-волевая сфера

1 неделя назад

КУДА ТЫ ПОПАЛ?

Я — Екатерина Полева. Психолог, сомнолог-консультант, член ОППЛ. Подход в работе: интегративный, база КПТ. Непрерывная практика с 2022 г.

1 неделя назад

КАК БОРОТЬСЯ СО СТРАХОМ НЕ УСНУТЬ?

При хронической бессоннице, помимо каких-то понятных, привычных тревог и страхов, появляется такой интересный страх, как страх не уснуть. Это происходит из-за того что бессонница с тобой уже на протяжении какого-то времени...

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент