ОТНОШЕНИЯ С ЛЮДЬМИ

Многие думают, что границы — это только про прямую конфронтацию. Но на самом деле способов обозначить свои границы гораздо больше. Давайте сегодня порассуждаем на тему того, как вообще вы можете их обозначать...

Потому что ты очень тщательно себя контролируешь в этом общении. Контролируешь, потому что по какой то причине не можешь в нём быть собой. Это не испытывать внутреннего противоречия и напряжения от своего внешнего поведения...

"Лучше я не пойду (не проявлюсь, помолчу)" Один из способов, которым психика пытается справиться с социальной тревожностью, — прямое избегание. Это решение отказаться от участия в социальных ситуациях, которые вызывают стресс и тревогу...

Часто бывает что во время стрессового общения мозгом вы прекрасно понимаете, что ситуация не настолько опасная насколько вы себя накручиваете. Вы начинаете пытаться успокоиться через мысли: "Посмотри на...

Социофобия — это страх негативной оценки, отвержения или унижения со стороны других людей. И этот страх обычно привязан к определённому травматичному опыту. Поэтому вопрос здесь скорее: Где именно она...

Дорогие мои, у меня для вас неприятная новость... родные очень часто могут являться главной причиной вашей социофобии. В плане отношений с родными у своих клиентов я очень часто наблюдаю то, что они смотрят на какие-то прямые факты...