В фитнесе 21 год. От силовых тренировок до реабилитации. Группы Индивидуально Онлайн Оффлайн Я - твой мотиватор!
Тренер Юля
16
подписчиков
Тренирую.
Веду онлайн тренировки и оффлайн.
Провожу тестирование осанки.
Составляю программу, консультирую.
Функциональные тренировки, пилатес, коррекция осанки.
Увлечения: пилатес, анатомия, лыжи, плавание.
Тренирую.
Веду онлайн тренировки и оффлайн.
Провожу тестирование осанки.
Составляю программу, консультирую.
Функциональные тренировки, пилатес, коррекция осанки.
Увлечения: пилатес, анатомия, лыжи, плавание.
1 неделя назад
• Вы подписаны
Поделюсь впечатлениями от отпуска, который ещё в разгаре
: ❕ кайф жить без ВпН 🤣 🔴просыпаться когда хочешь 🔴любоваться природой 🔴плавать до мурашек 🔴 загорать до красноты 💋 и всё - таки: наблюдать как люди идут на тренировку в местный клуб/скучаю 🏋️♀️ выхаживать км шагов 🏋️♀️ придумывать новые упражнения ⭐️✨✨смотреть на звёздное небо и лежать без...
1 месяц назад
• Вы подписаны
То, что навсегда в крови
: • техника движения • знания Сделала жим: со штангой 20 кг - 1раз; 30 кг - 8 раз 2 подхода Собрала комплекс на верхнюю часть тела, добавила 1 упражнение на ноги. Детей потренировала, рассказала о технике движения. "Силовые - просто тяжело, а пилатес - очень тяжело" - сказали мне дети. Скажу, что...