Павел Корпачев

210,7 тыс

подписчиков

Мой блог о здоровье без мифов, тренировках с умом, питании без запретов, мотивации без выгорания и долголетии без фанатизма. Я дипломированный тренер-преподаватель и нутрициолог. Здесь только проверенная наукой информация. Подписывайтесь, чтобы двигаться вперед и чувствовать себя лучше.

Лента материалов Видео Статьи Ролики

2 дня назад

• Вы подписаны

5 признаков, что ногам может не хватать крови: когда виноваты артерии

Человек идёт по улице и через пару сотен метров останавливается. Постоял, вроде отпустило. Пошёл дальше, и нога снова заболела. «Возраст, наверное. Спина. Суставы. Да мало ли что». А причина бывает совсем в другом месте...

2 дня назад

• Вы подписаны

Почему взрослые дети звонят всё реже: неприятная правда для родителей

Телефон молчит второй день. Потом третий. Вы сначала думаете: «Занят человек, работа, семья». А потом внутри начинает зудеть совсем другая мысль: «Неужели обо мне вспоминают только тогда, когда что-то нужно?» И рука сама тянется написать, не дожидаясь звонка...

3 дня назад

• Вы подписаны

Как поставить хама на место без крика и перепалки

Вам хамят. И почему-то именно в этот момент все хорошие ответы исчезают из головы. Зато часа через два начинается настоящий фестиваль красноречия. «Вот надо было сказать ему это…» Потом придумывается вариант ещё лучше...

3 дня назад

• Вы подписаны

Красивые снаружи, безвкусные внутри: что стало с яблоками

Берёте в магазине красивое яблоко. Гладкое, крепкое, цвет хоть на рекламу. Откусываете — хрустит исправно, а радости никакой. Запаха почти нет, вкус какой-то пустой. И возникает знакомая мысль: «Странно, раньше я яблоки любил»...

3 дня назад

• Вы подписаны

Квашеная капуста и рак кишечника: что обнаружили учёные

Квашеная капуста, клетки кишечника и рак — странное соседство даже для научной новости. Тем не менее именно такая связка появилась после исследования, опубликованного в 2025 году. Работа настоящая, результат любопытный, а выводы на первый взгляд выглядят многообещающе...

Поддержите автораПеревод на любую сумму

Покупайте СтеллыИ дарите их
за контент