Найти в Дзене
Сердце и сосуды

Сердце и сосуды

Всё о здоровье сердца, сосудов и кровообращения: как снизить давление, управлять холестерином, предотвратить тромбы и инсульт. Без паники, на основе исследований — только проверенные факты и практические рекомендации для долгой и активной жизни.
подборка · 103 материала
3144 читали · 4 дня назад
Какое давление считается нормальным: 120/80, 130/85 или 140/90
Сто двадцать на восемьдесят давно превратилось почти в медицинский пароль. Увидел эти цифры на тонометре и успокоился. Увидел 135/85 и уже подозрительно смотришь то на прибор, то на себя. А в комментариях начинается отдельная жизнь...
8431 читали · 5 дней назад
Можно ли убрать холестериновые бляшки и что действительно работает
Человек получает заключение УЗИ, а там написано «атеросклеротическая бляшка». И интернет тут же открывает отдел генеральной уборки. Чеснок с лимоном, капельницы, добавки, «чистка сосудов» за 21 день. Выбирайте упаковку покрасивее. Звучит заманчиво. Сосуд как чайник: залил средство, растворил накипь и живи дальше. Только сосуд — не чайник, а бляшка — не кусок жира, который плавает внутри и ждёт подходящего растворителя. Иногда объём бляшки удаётся немного уменьшить. Но цель лечения шире: замедлить...
5077 читали · 1 неделю назад
Кардиомагнил, Тромбо АСС и аспирин: кому они нужны, а кому нет
У многих людей старше 40 лет в домашней аптечке лежит упаковка аспирина «для разжижения крови». Кто-то начал принимать его после совета знакомых, кто-то решил подстраховаться из-за возраста, давления или повышенного холестерина...
19,2 тыс читали · 1 неделю назад
Нужны ли статины после 70 лет: что выяснили учёные
После 70 лет аптечка у многих и так закрывается с трудом. И тут врач предлагает добавить статин, препарат для снижения холестерина. Возникает нормальный вопрос. Эта таблетка действительно поможет или её...
644 читали · 1 неделю назад
Как снизить риск инфаркта: 3 вещи, которые мы откладываем годами
Про сердце большинство из нас и так знает базовые вещи: давление надо контролировать, курить вредно, двигаться полезно, сахар и холестерин лучше не запускать. Всё это мы слышали десятки раз. Проблема начинается в другом месте...
1141 читали · 2 месяца назад
Что убрать и что добавить в рацион, чтобы холестерин пошёл вниз
Вы наверняка слышали, что высокий холестерин — не просто цифра в анализе. Иногда врач действительно назначает препараты, и это не отменяет работы с рационом. Посмотрим, что можно изменить в тарелке. Иногда...