Канал про психологию "Оговорка по Фрейду"

Токсичные отношения очень захватывающие, к сожалению. Они очень драматичные. Эмоциональные взлёты очень высокие, а падения — очень глубокие. И это определённо вызывает зависимость. Эти слова звучат как парадокс. Как может быть захватывающим то, что разрушает? Как может вызывать зависимость то, что причиняет боль? Но если вы когда-либо были в таких отношениях — вы знаете: это правда. Токсичные отношения — это не просто «плохие отношения». Это эмоциональные американские горки, которые перепрограммируют вашу нервную систему и вызывают самую настоящую биохимическую и психологическую зависимость...

«Я давно понимаю, что мы больше не пара. Но почему-то не ухожу». Знакомо? За этой фразой часто стоит не глупость и не слабость, а сложный клубок страхов, обязательств и структурных ограничений. Разберёмся, что именно удерживает людей в разрушенном браке — и почему откладывание развода не делает их «плохими» или «нерешительными». Самый мощный тормоз — страх. Причём не столько перед самим разводом, сколько перед неопределённостью будущего: «А вдруг я останусь одна?», «Смогу ли я справиться финансово?», «Не наврежу ли я детям?» Этот страх часто маскируется под «надо ещё подождать»...

«У меня бабочки в животе» — мы привыкли говорить так о влюблённости. Этот образ кажется настолько романтичным, что мало кто задумывается: а что на самом деле происходит внутри? И главный вопрос — может ли это ощущение быть совсем не про любовь? Спойлер: да, и довольно часто. «Бабочки» — не метафора о «любви, живущей в теле», а конкретная физиологическая реакция. Она возникает из-за активации симпатической нервной системы — той самой, что запускает реакцию «бей или беги». Механизм выглядит так: Именно...

«Сердце замирает», «душа ушла в пятки», «ком в горле» — мы привыкли описывать чувства через телесные ощущения. Но что на самом деле стоит за этими образами? Где именно «живут» эмоции — в сердце, в животе или всё-таки в голове? Давайте разберёмся, что говорит современная наука, и почему ответ на этот вопрос может изменить то, как вы относитесь к собственным переживаниям. Долгое время считалось, что средоточие чувств — сердце. Эта идея уходит корнями в древность: ещё Аристотель полагал, что сердце — центр мышления и эмоций, а мозг служит лишь для охлаждения крови...