Это один из самых сложных запросов в психологии. Когда есть общие дети, классический совет «разорвать все связи и забыть» не работает. Более того, он вреден. В вашем случае речь идет не о разрыве связи, а о трансформации ее формата. Вы не можете устраниться полностью, но вы обязаны перестать быть «эмоциональным донором» и превратиться в «функционального партнера по воспитанию». Вот пошаговая стратегия, как пережить расставание с общими детьми, сохранив свою энергию, психику и достоинство. Самая большая ловушка — путать роль супруга и роль родителя...
Канал про психологию "Оговорка по Фрейду"
Как перестать вкладывать энергию в бывшего и вернуть фокус на себя
В психологии есть термин «эмоциональное инвестирование». Мы вкладываем в партнера не только время и деньги, но и ментальные ресурсы: внимание, переживания, надежды. Когда отношения заканчиваются, многие из нас продолжают неосознанно переводить эти ресурсы на счет бывшего человека, даже не встречаясь с ним. Мы чувствуем опустошение, тревогу, апатию, но связь не рвется. Почему? Потому что наши мысли — это наш самый ценный ресурс. И пока мы думаем о бывшем, пока мы прокручиваем диалоги или фантазируем...
Почему он не зовет замуж и как выжить рядом с вечным юношей
Вы наверняка встречали таких мужчин. В 35 лет у него глаза 17-летнего подростка, комната-студия, заваленная приставками и комиксами, и грандиозные планы покорить мир... когда-нибудь потом. В классической психологии этот феномен называется Puer Aeternus (с лат. — «Вечный мальчик» или «Вечный юноша»). Это архетип мужчины, который биологически вырос, но психологически застрял в пубертате. Он обаятелен, талантлив, начитан, но совершенно невыносим в быту и отношениях. Давайте разберем, кто прячется за маской «творческой личности», почему женщины годами ждут от него предложения и можно ли его спасти...
Шокирующие традиции бача-пош и бача-бази ломают психику детей
В Афганистане существуют две традиции, которые на первый взгляд кажутся противоположностями, но на деле являются двумя сторонами одной медали — жестокого обращения с детьми ради выживания семьи. Это бача-пош (девочки, которых воспитывают как мальчиков) и бача-бази (мальчики, которых используют как «игрушек» для развлечения богатых мужчин). Обе практики оставляют на психике детей шрамы, которые не заживают десятилетиями. Бача-пош в переводе с дари означает «девочка, одетая как мальчик» . Это вековая традиция, к которой прибегают семьи, где нет сыновей...

