Психология взрослости

Продолжение предыдущей статьи. Как мы уже выяснили, внутренний тиран стоит за: Причём даже когда человек принимает антидепрессанты, ему становится лучше чуть‑чуть или не становится лучше совсем. Он ведь запрещает себе хорошо себя чувствовать. Ему нельзя выздоравливать, иначе он подвергнется ещё большему наказанию со стороны враждебного внутреннего критика. Кроме того, из прошлой статьи мы выяснили: если у вас внутренний критик вместо внутреннего родителя, то, по большому счёту, он является интроектом — той инстанцией, которую вы забрали у кого‑то...

Поддержка является одной из составляющих близости, однако включает не просто разделённость, но ещё и влияние одной психики на другую. Она может быть очень разная не столько по форме (что вы, наверное, и так знаете), сколько по сути. И так же как и у осуждения есть очень важное ограничение, у поддержки оно есть тоже: поддержка не должна ронять самооценку. На первый взгляд это ограничение не стоит выносить, потому что оно очевидно. Очевидно, но не очень. Я иногда встречаю в своей практике истории,...

Это не будет исчерпывающая статья-алгоритм. Однако я очень хочу обозначить причину проблемы и предложить направление её решения. Проблема звучит как «невозможность дружить во взрослом возрасте, когда тебе за …» (40 или 50, к примеру). И нужно согласиться, для кого-то заведение себе друзей проблемой не является. Те, для кого это не проблема, могут обойти статью стороной. Однако для огромного числа это проблема. Иногда она тянется прямиком из детства. Иногда проблема возникает только во взрослом возрасте...

У каждого из нас есть какие-то свои установленные схемы мышления. Эти карты часто скрыты от нас, как своеобразные фильтры восприятия, к которым мы уже со временем привыкли. А инсайт — это как раз возможность увидеть фильтр со стороны, приоткрыть его. Фильтр восприятия представляет собой большую часть нашего ума, как предпосылку эмоционального состояния и решений, принимаемых по жизни. По мере нашего роста и развития мы вынуждены пребывать в тех или иных стадиях неполного восприятия реальности. Удаётся...

В прошлой статье я писала, что бывает, когда у ребёнка нет достаточно хороших родителей. Как именно деформируется его психика – можно прочитать там. В этой статье не буду останавливаться на негативных последствиях несистемного или отвергающего воспитания. Однако здесь я хочу подчеркнуть мысль, что это дисфункциональное воспитание впоследствии используется ребёнком в своих целях. Психика растёт вокруг той системы воспитания, которую она имела. И адаптирует её под сложившуюся жизнь. Использует её....

Меня часто спрашивают, как повзрослеть. При этом бывает, что те, кто задаёт этот вопрос, хотят на самом деле быстренько вскочить в уверенность или вседозволенность. Для них взрослость кажется неким качеством, что придаст им видимость и право голоса сразу. И потому она может не восприниматься как процесс. Такие люди мало что готовы сделать для своей взрослости. Они хотят, чтобы её ДАЛИ, позволили. Хотя вот в этом парадокс. Взросление — то, что происходит с ребёнком в процессе взаимодействия с родителями...