Самоуважение и ценность себя

Статья является идейным продолжением предыдущей и предшествующей ей. Обращаться туда не обязательно, она самодостаточна, просто смотрит на один и тот же феномен с разных сторон. С самого начала выведу главную мысль: Ни у кого нет вашей ценности. Потому что нельзя присвоить себе чужую ценность. Из этого следует несколько выводов: 1. Вам не у кого её взять. 2. Большинству людей наша ценность всё-таки без надобности. Потому что большинство людей осознанно или нет, но чувствует, что чужую ценность присвоить себе не могут...

Начнём своё рассуждение с избитой фразы «а судьи кто?». А ваш судья, т.е. тот, чью критику вы глубоко воспринимаете, — это всегда проекция. Вы не боитесь критики от стороннего человека, вы всегда опасаетесь критики от лица, что имеет над вами власть. Единственными (!) такими людьми в вашей жизни были кто? Правильно, родители. Или другие значимые фигуры в вашем детстве. Даже если вы боитесь критики бывшего мужа, это значит, что бывший угодил в проекцию того человека, кто имеет право решать, хороший человек вы или нет...

Эту статью я бы могла назвать: как начать играть главную роль в своей жизни. Однако, положа руку на сердце, вы действительно этого хотите? Вы действительно хотите перестать звать в свою жизнь того, кто затмит вас и разрулит сюжет? Вопрос не праздный. Ну потому что очень много людей находятся в состоянии внутреннего зова. Кто-то зовёт маму, чтобы она дала знать, что всё будет хорошо и что жить всё ж таки можно. Кто-то зовёт мужчину в ожидании, что он решит все проблемы. Кто-то зовёт детей или ребёнка определённого пола для того, чтобы придать своей жизни смысл...

Обычно с накоплением разочарования в себе, стыда и вины у человека размывается идентичность. Он теряется в том, кто он и какой он. Даже если он может описать себя как с чужой фотографии или словно для рабочей характеристики, те качества, которые он про себя называет, никак в нём не откликаются. Это и есть нарциссическая рана (и даже ре-травма оставленности), когда человеку кажется, что его такого, каким он есть, никто не примет. От него все отвернутся и в итоге он останется один. Брошенный под дождём в тотальной тоске по фигуре, которая могла бы понять и простить...

Во-первых и самых главных, напомню, что ни одна эмоция ни о чём объективно не говорит. И это не значит, что она не важна. Она важна кому? Нам. Наши эмоции нужные нам для понимания себя и выстраивания дальнейшего поведения. Во-вторых, проясним, что ни на какую объективную реальность наши эмоции не влияют. Иными словами, как бы вы ни разозлились, вы не будете способствовать тому, что у вашего обидчика что-то плохое произошло. Конечно, это вопрос веры и суеверий. Я лично НЕ верю в то, что кого-то можно «сглазить» на уровне объективной реальности...

Чувствуете себя хорошим, только если помогаете кому-то? Например, даёте денег в долг сестре, выслушиваете бессмысленную болтовню родственников, копаете картошку на даче у мамы. А если не делаете этого, то ощущаете себя плохим, эгоистичным? Вот это чувство «я хороший, только когда…» на самом деле непростое. В нём задействовано несколько механизмов. Выделим главенствующие: 1. В первую очередь, это, конечно, желание поддерживать связь. «Если я хочу быть хорошим для мамы, я хочу, чтобы мама меня любила»...