Найти в Дзене
"Выездка - это терпение - сказала тренер, - сиди, терпи
". И тут я поняла, что для моего тела терпение - это напрячься и переждать. А на лошади напрячься - это последнее дело. Во-первых, это сигнал опасности для нее, а во вторых, команды-то даются лошади телом, лошадь чувствует муху на себе, а когда тело сплошной твердый комок, команды давать просто нечем. В общем, понимаю, что тренер имеет ввиду другое какое-то терпение. Уточняю. Ждать в том, что тренер имеет ввиду под терпением, остается. Но это все. Терпение в выездке - это действие и ожидание ответа без дополнительных ерзаний попой. Если ответа нет или ответ не тот - новое действие...
1 день назад
Обратная связь - простой и гениальный способ управлять отношениями и людьми
Мы не используем этот инструмент, когда застреваем в своем очень человеческом желании быть хорошим. Говорят, что даже духам мы нужны потому, что только мы, люди, обладаем способностью делить все на хорошее и плохое. Но в обратной связи это как раз мешает. 1. Обратная связь - это не оценка, это информация; обратная связь не про то, хороший кто-то или плохой, а про то, где запланированный результат расходится с реальным. 2. Да, важно давать сначала положительную обратную связь, а потом отрицательную,...
1 неделю назад
Ответ на вопрос: «чего бы ты хотел от своего бизнеса?» отличается от ответа на вопрос: «чего бы ты хотел от своей жизни?» Поэтому сначала
Ответ на вопрос: «чего бы ты хотел от своего бизнеса?» отличается от ответа на вопрос: «чего бы ты хотел от своей жизни?» Поэтому сначала лучше отвечать про жизнь. Ребенок отвечает на этот вопрос, как будто он в игрушечном магазине - хочу это, это, это и это - не понимая ни цены, ни как изменится его жизнь с новой охапкой игрушек. Взрослый смотрит на этот вопрос как на троеборную трассу: разница между одной звездой и тремя не только в возможности...
2 недели назад
Если вы потеряли смыслы, следите за вашей злостью
Если вы потеряли смыслы, следите за вашей злостью. Злость - отличный источник информации о том, что с нами происходит. Как обычно с чувствами важно понять не только, что мы злимся (злость может прятаться за тревогу, например), но и что на самом деле вызывает нашу злость. Мы злимся, когда не можем получить что-то легким способом. У каждого человека есть то, что ему делать не хочется. Не хочется признавать какую-то часть реальности, не...
3 недели назад
"Чтобы выйти из зоны комфорта, надо сначала там оказаться
". Психологическая зона комфорта - это состояние, в котором мы не встречаемся со своей тенью. Напомню, что тень с точки зрения психологии - это часть нас, где собралось все, что мы не желаем в себе видеть или признавать. Потому что это больно, противно, обескураживающе, нелепо и как угодно еще неприятно. Устроить себе такое состояние можно разными способами. Например, с помощью психотерапии мы знакомимся со своей тенью и тем самым уменьшаем ее размеры. Все неприятное, что мы в себе разглядели,...
1 месяц назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала