Найти в Дзене
"Выездка - это терпение - сказала тренер, - сиди, терпи
". И тут я поняла, что для моего тела терпение - это напрячься и переждать. А на лошади напрячься - это последнее дело. Во-первых, это сигнал опасности для нее, а во вторых, команды-то даются лошади телом, лошадь чувствует муху на себе, а когда тело сплошной твердый комок, команды давать просто нечем. В общем, понимаю, что тренер имеет ввиду другое какое-то терпение. Уточняю. Ждать в том, что тренер имеет ввиду под терпением, остается. Но это все. Терпение в выездке - это действие и ожидание ответа без дополнительных ерзаний попой. Если ответа нет или ответ не тот - новое действие...
1 день назад
Обратная связь - простой и гениальный способ управлять отношениями и людьми
Мы не используем этот инструмент, когда застреваем в своем очень человеческом желании быть хорошим. Говорят, что даже духам мы нужны потому, что только мы, люди, обладаем способностью делить все на хорошее и плохое. Но в обратной связи это как раз мешает. 1. Обратная связь - это не оценка, это информация; обратная связь не про то, хороший кто-то или плохой, а про то, где запланированный результат расходится с реальным. 2. Да, важно давать сначала положительную обратную связь, а потом отрицательную,...
1 неделю назад
Ответ на вопрос: «чего бы ты хотел от своего бизнеса?» отличается от ответа на вопрос: «чего бы ты хотел от своей жизни?» Поэтому сначала
Ответ на вопрос: «чего бы ты хотел от своего бизнеса?» отличается от ответа на вопрос: «чего бы ты хотел от своей жизни?» Поэтому сначала лучше отвечать про жизнь. Ребенок отвечает на этот вопрос, как будто он в игрушечном магазине - хочу это, это, это и это - не понимая ни цены, ни как изменится его жизнь с новой охапкой игрушек. Взрослый смотрит на этот вопрос как на троеборную трассу: разница между одной звездой и тремя не только в возможности...
2 недели назад
Если вы потеряли смыслы, следите за вашей злостью
Если вы потеряли смыслы, следите за вашей злостью. Злость - отличный источник информации о том, что с нами происходит. Как обычно с чувствами важно понять не только, что мы злимся (злость может прятаться за тревогу, например), но и что на самом деле вызывает нашу злость. Мы злимся, когда не можем получить что-то легким способом. У каждого человека есть то, что ему делать не хочется. Не хочется признавать какую-то часть реальности, не...
3 недели назад
"Чтобы выйти из зоны комфорта, надо сначала там оказаться
". Психологическая зона комфорта - это состояние, в котором мы не встречаемся со своей тенью. Напомню, что тень с точки зрения психологии - это часть нас, где собралось все, что мы не желаем в себе видеть или признавать. Потому что это больно, противно, обескураживающе, нелепо и как угодно еще неприятно. Устроить себе такое состояние можно разными способами. Например, с помощью психотерапии мы знакомимся со своей тенью и тем самым уменьшаем ее размеры. Все неприятное, что мы в себе разглядели,...
1 месяц назад
Что вы чувствуете, когда смотрите на свой жизненный путь
? Видеть себя в своей жизни обычно вызывает сильные чувства, мало кто готов с этими чувствами иметь дело. Не все психологи готовы, не все друзья, не все авторы своей жизни. Контакт с реальностью же часто зависит от того, насколько мы можем смотреть на свою жизнь и на себя в ней, видеть себя именно в том месте, где мы сейчас находимся, понимая, какой пройден путь и что конец будет. Реальность - главный ингредиент достигнутых целей. Ставя цели, важно быть как можно крепче в реальности...
1 месяц назад
Предпринимательский психоз
Откладывала этот пост, чтобы не портить подведение итогов. Но пора уже формировать цели и похоже пора быть посту. Психоз - это острое состояние, в котором восприятие окружающего мира сильно отличается от реальности. Элизабет Холмс, самая молодая женищина-миллиардер в США, заработавшая свое состояние сама, по версии 2014 года , с 2023 года находится в тюрьме, но до сих пор не признает себя виновной по делу о грандиозном мошенничестве. Цитата: "«Я отказалась признать себя виновной в преступлениях, которых я не совершала...
1 месяц назад
Дорогие, с наступающим годом лошади
! Пусть он будет сильным, аллюрным и вдохновляющим. Пусть вам удастся справиться с лошадиной пугливостью. Пусть за вашей спиной будет хотя бы небольшой табунчик единомышленников. И помните, в лошадином мире работает правило: если уже сел, то становишься лидером и едешь...
1 месяц назад
Нормальные люди
Довольно большую часть своей жизни я верила в то, что если ты будешь адекватным родителем, то у твоего ребенка не будет травм и он обязательно будет в хороших отношениях с собой. Адекватным я считала родителя, который ребенка любит и уважает в нем индивидуальность. Огромное количество псих литературы до сих пор заблуждается вместе со мной, апеллируя к родительским промахам, когда речь идет о девиациях, зависимостях, акцентуациях, травмах и прочих неровностях человеческой психики. И вот знаете что? Нет...
1 месяц назад
Стеклянные потолки - есть ли психологические ограничители предпринимателя в росте
Стеклянные потолки - есть ли психологические ограничители предпринимателя в росте? Родители и прародители хорошо не жили и нам не велели. Но стоит проработать родовые паттерны, как ситуация с деньгами тут же изменится. Так ли это? Родовые паттерны существуют, это так. Но осознание, насколько непростой была финансовая жизнь родителей и прародителей, понимание, что любить их можно другим способом, кроме как наследовать их плохую жизнь, не решают финансовых проблем бизнеса. Поменять работу с менее оплачиваемой, на более оплачиваемую и рискованную после такой проработки человек может...
2 месяца назад
Способность к тревоге находится в базовой комплектации любого человека
Способность к тревоге находится в базовой комплектации любого человека. Это не просто побочный эффект сознания, возможно и сознание то образовалось у нас ради тревоги, ведь именно тревога помогает нам выжить и вырастить потомство. Передаю привет всем мамам младенцев, которым снится, что они забыли покормить своего малыша или вообще его где-то забыли. Но одно дело способность, а другое дело тревога нон стоп без перерыва. В самых трудных случаях тревога без перерыва и осознания тревоги. Человек бесконечно бежит и что-то делает, не осознавая, что главное топливо его активности - тревога...
2 месяца назад