Найти в Дзене
Если вы хотите посмотреть в глаза человеку, которому вы врете чаще всего, и которому ваша ложь дороже всего обходится - посмотрите в
Если вы хотите посмотреть в глаза человеку, которому вы врете чаще всего, и которому ваша ложь дороже всего обходится - посмотрите в зеркало. "Принцип черного ящика" Мэтью Саейд, есть в аудио формате на яндексе. Книга о том, что мы делаем с ошибками и как это влияет на то, что мы имеем в итоге. После того, как в криминалистике появился тест ДНК, появилась возможность определить истинную виновность преступников, находящихся в заключении за убийство, изнасилование и т.д. Шок информация: после того,...
1 неделю назад
Если смотреть на проблему прямо, в ней видно решение
Почему не смотрим? Не выдерживаем чувств, которые случаются с нами, когда мы смотрим на проблему. Проблемы же возникают не только сами по себе, они еще и результат наших внутренних компромиссов, иллюзий и слепых зон...
4 недели назад
Безусловное принятие себя - это не когда ты считаешь, что ты молодец и хвалишь себя вместо того, чтобы пилить
Безусловное принятие себя - это не когда ты считаешь, что ты молодец и хвалишь себя вместо того, чтобы пилить. Безусловное принятие себя, это когда тебе все равно, молодец ты или не молодец. Ты вышел из дихотомии "хороший - плохой", ты знаешь, что в каждом человеке есть и Гитлер, и Дева Мария. И в тебе есть. И ты готов встречаться со своим личным гитлером и со своей девой марией, потому что они твои...
1 месяц назад
"Выездка - это терпение - сказала тренер, - сиди, терпи
". И тут я поняла, что для моего тела терпение - это напрячься и переждать. А на лошади напрячься - это последнее дело. Во-первых, это сигнал опасности для нее, а во вторых, команды-то даются лошади телом, лошадь чувствует муху на себе, а когда тело сплошной твердый комок, команды давать просто нечем. В общем, понимаю, что тренер имеет ввиду другое какое-то терпение. Уточняю. Ждать в том, что тренер имеет ввиду под терпением, остается. Но это все. Терпение в выездке - это действие и ожидание ответа без дополнительных ерзаний попой. Если ответа нет или ответ не тот - новое действие...
1 месяц назад
Обратная связь - простой и гениальный способ управлять отношениями и людьми
Мы не используем этот инструмент, когда застреваем в своем очень человеческом желании быть хорошим. Говорят, что даже духам мы нужны потому, что только мы, люди, обладаем способностью делить все на хорошее и плохое. Но в обратной связи это как раз мешает. 1. Обратная связь - это не оценка, это информация; обратная связь не про то, хороший кто-то или плохой, а про то, где запланированный результат расходится с реальным. 2. Да, важно давать сначала положительную обратную связь, а потом отрицательную,...
1 месяц назад
Ответ на вопрос: «чего бы ты хотел от своего бизнеса?» отличается от ответа на вопрос: «чего бы ты хотел от своей жизни?» Поэтому сначала
Ответ на вопрос: «чего бы ты хотел от своего бизнеса?» отличается от ответа на вопрос: «чего бы ты хотел от своей жизни?» Поэтому сначала лучше отвечать про жизнь. Ребенок отвечает на этот вопрос, как будто он в игрушечном магазине - хочу это, это, это и это - не понимая ни цены, ни как изменится его жизнь с новой охапкой игрушек. Взрослый смотрит на этот вопрос как на троеборную трассу: разница между одной звездой и тремя не только в возможности...
2 месяца назад
Если вы потеряли смыслы, следите за вашей злостью
Если вы потеряли смыслы, следите за вашей злостью. Злость - отличный источник информации о том, что с нами происходит. Как обычно с чувствами важно понять не только, что мы злимся (злость может прятаться за тревогу, например), но и что на самом деле вызывает нашу злость. Мы злимся, когда не можем получить что-то легким способом. У каждого человека есть то, что ему делать не хочется. Не хочется признавать какую-то часть реальности, не...
2 месяца назад
"Чтобы выйти из зоны комфорта, надо сначала там оказаться
". Психологическая зона комфорта - это состояние, в котором мы не встречаемся со своей тенью. Напомню, что тень с точки зрения психологии - это часть нас, где собралось все, что мы не желаем в себе видеть или признавать. Потому что это больно, противно, обескураживающе, нелепо и как угодно еще неприятно. Устроить себе такое состояние можно разными способами. Например, с помощью психотерапии мы знакомимся со своей тенью и тем самым уменьшаем ее размеры. Все неприятное, что мы в себе разглядели,...
2 месяца назад
Что вы чувствуете, когда смотрите на свой жизненный путь
? Видеть себя в своей жизни обычно вызывает сильные чувства, мало кто готов с этими чувствами иметь дело. Не все психологи готовы, не все друзья, не все авторы своей жизни. Контакт с реальностью же часто зависит от того, насколько мы можем смотреть на свою жизнь и на себя в ней, видеть себя именно в том месте, где мы сейчас находимся, понимая, какой пройден путь и что конец будет. Реальность - главный ингредиент достигнутых целей. Ставя цели, важно быть как можно крепче в реальности...
2 месяца назад
Предпринимательский психоз
Откладывала этот пост, чтобы не портить подведение итогов. Но пора уже формировать цели и похоже пора быть посту. Психоз - это острое состояние, в котором восприятие окружающего мира сильно отличается от реальности. Элизабет Холмс, самая молодая женищина-миллиардер в США, заработавшая свое состояние сама, по версии 2014 года , с 2023 года находится в тюрьме, но до сих пор не признает себя виновной по делу о грандиозном мошенничестве. Цитата: "«Я отказалась признать себя виновной в преступлениях, которых я не совершала...
3 месяца назад
Дорогие, с наступающим годом лошади
! Пусть он будет сильным, аллюрным и вдохновляющим. Пусть вам удастся справиться с лошадиной пугливостью. Пусть за вашей спиной будет хотя бы небольшой табунчик единомышленников. И помните, в лошадином мире работает правило: если уже сел, то становишься лидером и едешь...
3 месяца назад