Маргарита - ваш неСтрогий тренер

Активизируем здоровье с помощью теннисного мяча

Вальсовый шаг с поворотом,без работы рук.Этот шаг мы разучиваем с детьми на тренировках, мозг работает на максимум. Кажется просто, начинаешь делать, понимаешь, что сложно. Делаешь по инструкции-легко

Развиваем координацию

Нейроупражнение для здоровья мозга

Улучшаем подвижность плеч и равновесие с помощью одного упражнения

Важность правильной техники для результативности тренировок