Найти в Дзене
Польза движения для организма
Движение оказывает комплексное воздействие на здоровье, затрагивая практически все системы организма. Вот основные аспекты влияния физической активности на здоровье: 1. Сердечно-сосудистая система Польза:...
7 часов назад
Про коллаген
Статью, приведённую ниже, я писала 2 года назад: "Вот и дожила я до возраста, когда пора думать о состоянии своей кожи. Конечно, кто то в моем возрасте не вылезает уже от косметологов, а я только думаю о заботе о себе...
1 неделю назад
Как же страшно людям признавать свои ошибки... Это вшито в подсознание, если мы что то сделали не так, у нас включаются механизмы защиты: кто то проявляет агрессию, кто то страх, у всех это проявляется по разному...Ведь совершать ошибки это нормально, но почему то уже в детском возрасте, дети начинают судорожно перекладывать ответственность на других, боясь признаться в чем то. Почему? Наверное, это всё идёт из того окружения, в котором мы находимся. Ведь немногие взрослые умеют признать свою ошибку и попытаться что то изменить, мне кажется это взрослая, зрелая позиция. Лично я редко встречаю таких людей, очень жаль. Мне не сложно, я если не права, то признаю это, если надо даже извинюсь. На то и дана нам жизнь, чтобы мы проживали ситуации и делали правильные выводы, это опыт, который помогает нам расти, меняться, трансформироваться. Каждое событие дано нам для развития себя как личности, начинаешь понимать это только, когда смотришь на мир осознанно, отключая автоматические программы, проживания жизни. Это долгая работа над собой, здесь важна дисциплина, постоянный контроль. Под контролем я понимаю удержание себя в осознанном состоянии, потому что чуть отвлёкся, всё убежал в старые программы, которые подхватывают и уносят дальше от нового себя. Самое сложное поначалу это неподдаться старым стереотипам, мышлению, а оставаться в состоянии покоя и гармонии. Но, осознавая свой шаг каждый раз, вы увидите как становится легче и как начинают открываться события с разных сторон по новому. Но пока вы сами к этому не придете, вы так и будете продолжать читать и крутить у виска: "Какой бред она пишет"... Вчера ко мне пришло осознание, что оказывается мои мысли в большинстве своём сбываются, но только если они приходят и проживаются в определенеом моём состоянии... Вместе с этими привычками (осознанность) происходит и взросление человека, внутри растёт стержень, который день ото дня только крепнет и жизнь уже проживается совсем по другому: уходят страхи, сомнения, внутри покой, радость и счастье, это состояние дарит лёгкость проживания жизни, любые трудности, встающие перед нами, рушаться по причине того, что по факту, они незначительны, всё в нашей жизни решаемо, нет проблемы, которую невозможно решить, наш мозг нагнетает просто сильно под влиянием страхов, проблема вырастает до огромных размеров (как мыльный пузырь), если мы уберём страх, пузырь лопнет, открыв нам то, что всё можно решить и даже можно увидеть варианты решения. Это всё про принятие и доверие Вселенной (Богу)...
2 недели назад
Развилка выбора, изменчивость погоды, приход болезни...
Вчера был интересный день, начиная от погоды, внутренних открытий и самочувствия... Итак начнём, утром я вышла из дома, мне надо было съездить по делам, погода хорошая, осенняя, никак не зимняя, снега нет, мороза нет, чисто осень... Возвращаясь домой, закончив все, что намечала сделать, я стояла на остановке, ждала автобус. Его не было, бывает, что я могу и час простоять в его ожидании... И тут в голову неожиданно брякнула мысль, а почему бы не пойти пешком, погода позволяет, тем более пока жду, могу уже до дома дойти...
123 читали · 2 недели назад
Хочу быть здоровым, как сделать сложный шаг к этому. Без трудностей ничего не получится
На днях я ехала в автобусе, передо мной сидел дедушка, видно было, что у него болит колено и болит оно уже давно. Он его гладил, шевелил ногой, искал удобное положение, чтобы ноге было удобно. Глядя на него я почувствовала щемящее чувство в груди, мои глаза начали наполняться слезами от тоски и жалости (не знаю это чувство резко поднялось где то из глубины) , мне так захотелось помочь, хоть немного облегчить его боль. Я стала думать, что я могла бы сделать, я ведь не могу ко всем подходить и спрашивать чем помочь, это выглядело бы глупо и навязчиво...
1 месяц назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала