В 2020 году эксперты из Непала понаблюдали за 55 студентами, читающими книги в смартфоне. Оказалось, что использование смартфона более 60 минут, даже для такого полезного дела, как чтение книг, повышает симптомы зрительного утомления с 1,6 до 7,1 баллов. Практически все участники исследования заявили, что после эксперимента у них появилась резь в глазах, сонливость и общая усталость. Сегодня обсудим результаты исследований о влиянии смартфонов на зрение взрослых людей, и что можно сделать, чтобы снизить вред для глаз...
Здоровье по науке
Как здоровье зубов влияет на мозг: научное открытие российских учёных
Ученые из Сеченовского университета (Ксения Поповская, Анастасия Бадаева, Анастасия Косарева, Вячеслав Новиков) совершили важное открытие в сфере здоровья. Оказывается, состояние полости рта влияет на работу мозга и процессы естественного старения. Результаты научного исследования опубликованы в журнале «Open Medicine» («Открытая медицина») в сентябре 2026 года. Важное предупреждение! Данная статья носит исключительно информационный характер и не является медицинской рекомендацией. Любые изменения...
Пустырник: как работает, чем отличается от валерьянки и какие есть риски
В рабочем ящике моего стола есть бутылочка экстракта этого растения. Лежит, скорее, для моральной поддержки. На случай, если кому-то из коллег потребуется понизить градус напряжения. Это знакомый многим пустырник. Но так ли он безопасен? Отвечаем на вопрос, заданный в комментариях, вместе с учеными. ⚠️ Важно знать: Данная информация носит исключительно ознакомительный характер. Перед применением препаратов пустырника необходимо проконсультироваться с лечащим врачом. Самолечение может быть опасно для вашего здоровья...
