Друзья! Наш канал "Здоровье по науке" - это дискуссионный клуб. Здесь мы обсуждаем результаты научных исследований в сфере здоровья, питания, физической активности, сна и отдыха. Мы не занимаемся лечением, но опираемся на научную базу. Участвуйте в обсуждении в комментариях под каждым материалом, задавайте вопросы. Мы обязательно напишем для Вас научно обоснованный ответ. Делитесь жизненным опытом. Это очень ценно! Главное в нашем клубе - это уважение и конструктивный диалог. Присоединяйтесь к нашему сообществу. Это бесплатно. Будьте здоровы, энергичны и счастливы!
Здоровье по науке
21
подписчик
Дискуссионный клуб о здоровье с опорой на результаты научных исследований.
Развчиваем мифы, обсуждаем актуальные вопросы питания, сна, физической активности, влияния современных технологий.
Мы не занимаемся лечением и диагностикой. При любых изменениях самочувствия обращайтесь к специалистам.
Дискуссионный клуб о здоровье с опорой на результаты научных исследований.
Развчиваем мифы, обсуждаем актуальные вопросы питания, сна, физической активности, влияния современных технологий.
Мы не занимаемся лечением и диагностикой. При любых изменениях самочувствия обращайтесь к специалистам.
8 часов назад
• Вы подписаны
Почему осенью хочется спать
Как хорошо было летом: тепло, солнечно. Но вот пришла осень, и организм как-будто выключили. Сонливость, усталость, повышенная эмоциональность или апатия становятся частыми состояниями. Рассмотрим, что говорят исследования по этому поводу и как вернуть бодрость в осенний период? Осенняя сонливость — это физиологическая реакция, которая объясняется вполне определенными объективными факторами. Врач-сомнолог Валерия Бонадыкова в интервью газете «Известия» объяснила осеннюю сонливость изменениями светового дня...
1 день назад
• Вы подписаны
Чем полезен глинтвейн, и полезен ли?
Материал содержит упоминания алкоголя. Возрастное ограничение 18+. Чрезмерное употребление алкоголя вредит здоровью. Не рекомендуется при беременности, заболеваниях, приёме лекарств, управлении транспортными средствами. Вы заметили, как в меню кафе, рядом с чаем и кофе, появился глинтвейн? Традиционный осенний напиток с ароматом корицы и гвоздики. Про корицу мы уже говорили. Про гвоздику, думаю, тоже напишем и обсудим вместе с вами. А сегодня завернемся в уютный плед, даже если вы на работе...
2 дня назад
• Вы подписаны
Яблочные косточки: яд или польза?
Восприятие яблочных косточек неоднозначно. Одни говорят - они полезны, так как в них йод. Другие считают, что яблочные косточки вредны. Кто прав? Разбираемся с опорой на науку. Но сначала - благодарность 😊 Друзья, благодарю вас за интересные комментарии и вовлеченность! Недавно мы обсуждали виноград , а именно пользу косточек винограда. Статью можно почитать на нашем канале. В комментариях возник закономерный вопрос: «А можно ли есть яблоки с косточками? Не вредны ли они?». Мне очень приятно...
2 дня назад
• Вы подписаны
Что полезнее: зелёный или чёрный виноград? Разбираем по составу на основе научных данных
В комментариях к предыдущей статье о пользе винограда был интересный вопрос: «А есть ли вообще разница между зелёным и чёрным виноградом с точки зрения пользы?» Вопрос отличный! Короткий ответ: да, разница есть. Рассмотрим, в чем именно, и дадим мини-тест: какой виноград выбрать для решения определенной задачи. Читайте до конца, чтобы получить максимум пользы. Многие думают, что чёрный виноград однозначно «полезнее», а зелёный — так, для вкуса. Но исследования это предположение не подтверждают...
3 дня назад
• Вы подписаны
Можно ли есть косточки винограда? Что говорит наука
Многие с детства слышали: «Не глотай виноградные косточки - живот заболит». Это поверье живуче, но есть ли ему научное объяснение? В комментариях к статье о пользе винограда мы с вами как раз затронули этот вопрос. Сегодня обсудим подробнее с опорой на результаты научных исследований. Напомним, что материал статьи носит исключительно информационный характер, не является рекомендацией к лечению и способом диагностики. По всем вопросам, связанным с изменением самочувствия, коррекцией питания, обязательно обращайтесь к специалистам...
