Друзья! Наш канал "Здоровье по науке" - это дискуссионный клуб. Здесь мы обсуждаем результаты научных исследований в сфере здоровья, питания, физической активности, сна и отдыха. Мы не занимаемся лечением, но опираемся на научную базу. Участвуйте в обсуждении в комментариях под каждым материалом, задавайте вопросы. Мы обязательно напишем для Вас научно обоснованный ответ. Делитесь жизненным опытом. Это очень ценно! Главное в нашем клубе - это уважение и конструктивный диалог. Присоединяйтесь к нашему сообществу. Это бесплатно. Будьте здоровы, энергичны и счастливы!
Здоровье по науке
51
подписчик
Дискуссионный клуб о здоровье с опорой на результаты научных исследований.
Развчиваем мифы, обсуждаем актуальные вопросы питания, сна, физической активности, влияния современных технологий.
Мы не занимаемся лечением и диагностикой. При любых изменениях самочувствия обращайтесь к специалистам.
Дискуссионный клуб о здоровье с опорой на результаты научных исследований.
Развчиваем мифы, обсуждаем актуальные вопросы питания, сна, физической активности, влияния современных технологий.
Мы не занимаемся лечением и диагностикой. При любых изменениях самочувствия обращайтесь к специалистам.
13 часов назад
Как смартфоны влияют на зрение взрослых: цифры и факты
В 2020 году эксперты из Непала понаблюдали за 55 студентами, читающими книги в смартфоне. Оказалось, что использование смартфона более 60 минут, даже для такого полезного дела, как чтение книг, повышает симптомы зрительного утомления с 1,6 до 7,1 баллов. Практически все участники исследования заявили, что после эксперимента у них появилась резь в глазах, сонливость и общая усталость. Сегодня обсудим результаты исследований о влиянии смартфонов на зрение взрослых людей, и что можно сделать, чтобы снизить вред для глаз...
1 день назад
Как здоровье зубов влияет на мозг: научное открытие российских учёных
Ученые из Сеченовского университета (Ксения Поповская, Анастасия Бадаева, Анастасия Косарева, Вячеслав Новиков) совершили важное открытие в сфере здоровья. Оказывается, состояние полости рта влияет на работу мозга и процессы естественного старения. Результаты научного исследования опубликованы в журнале «Open Medicine» («Открытая медицина») в сентябре 2026 года. Важное предупреждение! Данная статья носит исключительно информационный характер и не является медицинской рекомендацией. Любые изменения...
2 дня назад
Пустырник: как работает, чем отличается от валерьянки и какие есть риски
В рабочем ящике моего стола есть бутылочка экстракта этого растения. Лежит, скорее, для моральной поддержки. На случай, если кому-то из коллег потребуется понизить градус напряжения. Это знакомый многим пустырник. Но так ли он безопасен? Отвечаем на вопрос, заданный в комментариях, вместе с учеными. ⚠️ Важно знать: Данная информация носит исключительно ознакомительный характер. Перед применением препаратов пустырника необходимо проконсультироваться с лечащим врачом. Самолечение может быть опасно для вашего здоровья...
3 дня назад
Чем полезна гвоздика: результаты научных исследований
Знакомая всем пряность с ярким ароматом хороша не только в маринадах. Гвоздика богата эфирными маслами (эвгенол), витаминами группы B, витамином С, калием, магнием, антиоксидантами. Сегодня обсуждаем результаты научных исследований о пользе гвоздики. Внимание! Информация в статье носит справочный характер. Перед применением гвоздики или средств с ней проконсультируйтесь с врачом: возможны аллергия, индивидуальная чувствительность и взаимодействие с лекарствами. Эфирное масло не наносите на кожу в чистом виде...
