Найти в Дзене
Закреплено автором
05:18
NaturAli
Про осознанность
1 год назад
Альтернатива
Ещё нашла такие варианты в дополнение к горячему напитку. Ищу альтернативу "Kinder Bueno" по заоблачной цене, эти батончики стоят по 30₽.
4 месяца назад
Новинки
Молочные новиночки из "Ленты" 🥛
4 месяца назад
Сырки
Подборка сырков с пониженным содержанием жира. Можно съесть целых два 😄
4 месяца назад
😶‍🌫
4 месяца назад
Сбалансированное питание
При рациональном подходе к питанию можно легко, в свой сбалансированный рацион, включать вкусняшки. Так никто не испытывает лишний стресс - ни Вы, ни Ваш организм 🍫
4 месяца назад
Клюковник 🥧
- Творог греческий 205.4 гр - Риккота "Вкус и Польза" 178 гр - Яйцо 1 шт - Мука пшеничная 45 гр
4 месяца назад
Нормализуем липидограмму
2 месяца работы - индивидуальный расчёт КБЖУ + добавки. НИКАКИХ статинов! Результат отличный за такое короткое время. Будем стараться дальше 💪
4 месяца назад
Интересный факт‼️
Вы никогда не задумывались, почему бывает так тянет на какой-то определённый продукт? Иногда, это организм сигнализирует о дефицитах. В следущий раз, когда захочется чего-то вредного, попробуйте заменить это на подходящую альтернативу...
4 месяца назад
Запечённые яйца 🥚
Пробовали когда-нибудь? 😄 Сырые яйца комнатной температуры вымыть, положить в ХОЛОДНУЮ духовку. Запекать при 180° 25' с момента нагрева. Оставить остывать в духовке. Интересный вкус, получается очень вкусно! Я правда немного передержала 😞 👆 Смотрите, чтобы скорлупа была без повреждений...
4 месяца назад
Сытные оладьи 🥞
Для теста: - Кефир 1% 485 мл (хотя было заявлено 500 😒) - Яйцо 1 шт - Мука рисовая 180 гр (пшеничной не оказалось)
4 месяца назад
Как сделать кашу более сытной? 🍚💪
Бывало ли такое - Вы едите "полезную кашу" на завтрак, а через час-другой уже снова хотите есть? Каша – отличный вариант для завтрака. Но содержит в основном углеводы, хоть и сложные. Чтобы каша давала...
4 месяца назад
Мороженое 🍦
Не самый полезный десерт - бомба из сахара и жира. Но можно найти и, вполне, неплохие варианты. В магазинах достаточно большой ассортимент без добавления сахара, но также прекрасным вариантом будет мороженое не из молока, а из кисломолочных продуктов - в данном случае греческий йогурт...
4 месяца назад