Наталья Рябова: Выбор есть всегда

! На днях проводила очередное занятие по стадиям развития личности. Каждый раз, когда я даю этот материал, отмечаю тот самый момент «АГА!»: Так вот почему психология реально работает! И каждый раз я убеждаюсь в одной фундаментальной истине: выбор есть всегда вне зависимости от наших 20—30—50+ лет…. Ведь мы как привыкли думать? Что если в ранние годы мы столкнулись с дефицитом внимания, безопасности или поддержки, то наш сценарий уже прописан до финала?... Что пессимизм — это черта характера, а вечное ожидание подвоха — логичное следствие тяжелого опыта? Да? А так ли это на самом деле? От чего...

) Вчера у меня было пять встреч, на четырех из которых мы так или иначе касались одной темы — соразмерности. Мы часто обсуждаем с клиентами стоимость перемен. И я заметила: когда речь идет о внутренней работе, многим кажется, что эффективно — это обязательно сильно дорого. А если посмотреть на цифры без эмоций? В среднем один поход к психологу сегодня стоит 5'000—10'000 ₽. Чтобы получить устойчивый результат, нужна регулярность — хотя бы раз в неделю. Итого: 20'000—40'000 ₽/месяц. Для многих это ощутимая сумма, которая заставляет сомневаться: А могу ли я себе это позволить сейчас?. А давайте заглянем глубже цифр (как это принято у психологов 😉)...

​​ Лет 30 назад в моей жизни был период сложных отношений с одной коллегой, когда каждое слово превращалось в поле боя, а каждый совместный проект приносил много страданий. Я искренне не понимала: почему этот человек проявляет столько резкости по отношению ко мне? Я злилась, защищалась и тратила колоссальное количество энергии на внутренние диалоги с этой коллегой, пока однажды не посмотрела на ситуацию под другим углом. Я спросила себя: А чему эта коллега вынуждает меня научиться? Оказалось — твердости и беспристрастности, умению говорить «нет» без чувства вины. А еще позже я обнаружила, что наши отношения — лишь зеркало моих собственных зон роста...

(психологический разбор героини из к/ф «Москва слезам не верит») Если Людмила Прокофьевна из к/ф Служебный роман защищалась от мира холодным «панцирем» (вот здесь мы с вами уже исследовали сценарий Калугиной),...

Помните эту реплику Людмилы Прокофьевны из фильма Служебный роман? На первый взгляд — жестко, даже немного холодно. Как будто человек сознательно выбрал одиночество и дистанцию. Но если разобрать эту фразу с точки зрения психологии, перед нами предстает не просто «сухая администраторша», а человек, попавший в жесткую сценарную ловушку. Она звучит так: «сейчас не время». За холодным фасадом «статистической красавицы» скрывается глубокая травма. После предательства жениха (который, как мы помним,...