Кино-мульто-терапия

Давайте представим обычный день. Утром вы проснулись вовремя, выпили любимый чай/ кофе, по дороге на работу любовались осенними деревьями. Коллега сделал вам комплимент, удалось завершить давно откладываемое дело, а вечером состоялся приятный разговор с близким человеком. Вполне себе благополучный день, согласитесь? Но среди всех этих событий произошло одно неприятное: кто-то резко ответил вам, сделал замечание или не оправдал ваших ожиданий. И вот вечером, вспоминая прошедший день, почему-то снова и снова внимание возвращается именно к этому эпизоду...

Знаете, осенние краски природы, наблюдаемые из городского окна, так и навевают настроение старого доброго мультфильма «Ёжик в тумане». Мокрый асфальт, влажный тротуар, жёлтые листья на нем, деревья, постепенно теряющие свои наряды… и утренний туман, который как будто стирает привычные очертания мира. И вроде бы всё знакомо: те же дома, улицы, парк. Но стоит появиться туману — и привычный пейзаж становится несколько загадочным. Я уже обращалась к этому мультфильму в своих статьях о чувствах и уязвимости...

«Ну почему я никак не могу определиться?... Надо быть увереннее в себе... Я опять не знаю, как будет лучше... Другие принимают решения, а я всё думаю…» Знакомо ? Порой мы можем воспринимать собственные сомнения как досадную помеху. Даже считать их проявлением слабости, нерешительности или недостатка уверенности в себе. Нам может казаться, что взрослый зрелый человек должен точно знать, чего хочет, быстро принимать решения и не сомневаться. Но так ли это на самом деле? Способность сомневаться — это...

Каждый человек хочет быть счастливым. Но вот что интересно: порой мы тратим годы, чтобы получить то, что, по нашему убеждению, должно сделать нас счастливыми. А когда, наконец, получаем желаемое, обнаруживаем, что радости почему-то не прибавилось. Мы ищем подходящего человека, престижную работу, материальное благополучие, признание окружающих. Всё это само по себе совсем не плохо. Но иногда возникает вопрос: а действительно ли мы ищем то, что нам нужно? Или ТО, что ПРИВЫКЛИ СЧИТАТЬ НЕОБХОДИМЫМ для счастья? Есть одна забавная притча в тему...

*** Есть поступки других людей, которые задевают нас сами по себе. Но иногда гораздо больнее оказывается не то, что произошло, а то, как мы объяснили себе произошедшее. Например, — «Он специально не ответил», — «Она прекрасно знала, что мне будет неприятно», — «Он хотел меня задеть». — «Если бы я была ему важна, он бы так не поступил». и вот «на лицо» уже не просто неприятный факт, а целая история — с мотивами, намерениями и выводами о том, как к нам относятся. Есть старая притча, которая очень точно показывает, как это происходит...

— Ну как ты не можешь этого понять?! Наверное, эту фразу хотя бы раз произносил каждый, кто был в близких отношениях. И вот уже хочется спросить: мы вообще находимся в ОДНОЙ реальности? На этот вопрос есть удивительно точный ответ от древней притчи. Однажды несколько человек, которые никогда прежде не видели слона, захотели узнать, что это за животное. Слона завели в большой тёмный амбар, куда один за другим вошли эти люди. В темноте невозможно было рассмотреть животное целиком, поэтому каждому оставалось исследовать его на ощупь...