Найти в Дзене
Оранжерея смыслов

Оранжерея смыслов

Исцеление повседневностью. бытовая терапия через неочевидные источники сил, ресурса и гармонии в каждом дне.
подборка · 34 материала
Притча про типы людей с точки зрения устойчивости к стрессам и конфликтам
Начну с притчи... 🌿Приходит Ученик к Учителю и начинает жаловаться на свою тяжелую жизнь. Попросил совета, что делать, когда и то навалилось, и другое, и третье, и вообще, просто руки опускаются! Учитель молча поднялся и поставил перед собой четыре котелка с водой. В один он кинул деревянную чурку, в другой - морковку, в третий – яйцо, в четвёртый – зёрна кофе. Через некоторое время он вынул из воды то, что туда кинул. — Что изменилось? - спросил Учитель. — Ничего… - ответил Ученик. Учитель молча кивнул и поставил эти четыре котелка с водой на огонь...
5464 читали · 5 дней назад
Когда не знаешь как поступить: притча, которую стоит прочитать (взгляд психолога)
Пять мудрецов заблудились в лесу и решили искать выход каждый по-своему. Пять мудрецов заблудились в лесу. Первый сказал: - Я пойду влево — так подсказывает моя интуиция. Второй сказал: — Я пойду вправо — недаром считается, что «право» от слова «прав»; Третий сказал: — Я пойду назад — мы оттуда пришли, значит, я обязательно выйду из лесу; Четвертый сказал: — Я пойду вперед — надо двигаться дальше, лес непременно закончится, и откроется что-то новое. Пятый сказал: — Есть лучший способ. Подождите меня...
Если вам тревожно... грибалка как терапия тревожности
Есть особый вид осенней терапии, для которой не нужен кабинет, блокнот с упражнениями и даже специальная подготовка. Нужны лес, удобная обувь, корзинка — и надежда встретить под березой крепкий подберёзовик. Я говорю о грибалке... Кто хоть раз по-настоящему увлекался «тихой охотой», наверняка замечал странный эффект: заходишь в лес с головой, полной мыслей, планов, тревог, незаконченных разговоров. А через какое-то время обнаруживаешь, что внутри стало… тихо. как в лесу))) Проблемы никуда не делись...
Когда тебе уже давно не 25, так почему же ты все еще ждешь, что кто-то поставит тебе оценку?
Не нужно нести дневник на подпись родителям... Мы выросли. Но иногда мне кажется, что внутренний дневник многие из нас продолжают носить с собой всю жизнь. И каждый вечер там как будто появляется невидимая отметка: Устал... Отказался... Не смог простить... Не захотел поддерживать отношения... Выбрал свои интересы и расстроил близкого человека. А вот здесь особенно тревожно. Потому что во взрослой жизни очень часто нет страницы с ответами в конце учебника. Как бы мы ни относились к школьным годам, у той системы было одно большое преимущество...
Первое сентября, которое больше не повторится…
Есть дни, которые почему-то умеют открывать двери в прошлое. Первое сентября — один из них. Можно давно не иметь никакого отношения к школе. Не покупать тетради, не вспоминать расписание, не торопиться утром на линейку. Но вдруг увидишь детей с букетами — и что-то внутри "ёкает". Помню, как некоторое время, уже будучи в институте, проходила мимо своей школы, и каждый раз очень внимательно разглядывала школьный двор... А белые банты, белые фартучки? сейчас это больше блузки... Запах новых учебников...
Как продолжить свое лето в сентябре... Не начинайте новую жизнь с 1 сентября....
У первого сентября есть удивительное свойство. Даже если школа давно осталась позади, в воздухе всё равно появляется ощущение нового этапа. и хотя тетради уже (себе) покупать не нужно, расписание уроков нас не касается, но где-то внутри словно звучит знакомый звонок: «Ну все, отдохнули. Пора браться за дело». И рука почти сама тянется составлять планы: с сентября начну регулярно заниматься спортом... Буду раньше вставать... Наконец разберу накопившиеся дела... Запишусь на английский (французский/ китайский)...