Наталья Рябова: Выбор есть всегда
127
подписчиков
Канал о том, как наш выбор определяет нашу жизнь. Делюсь опытом психолога-консультанта, преподавателя психологии и личными инсайтами о том, как выбирать действия и стратегии, которые работают НА НАС и ДЛЯ НАС.
Телеграм: https://t.me/VyborEstVsegda
Канал о том, как наш выбор определяет нашу жизнь. Делюсь опытом психолога-консультанта, преподавателя психологии и личными инсайтами о том, как выбирать действия и стратегии, которые работают НА НАС и ДЛЯ НАС.
Телеграм: https://t.me/VyborEstVsegda
1 день назад
• Вы подписаны
Кто вы из советских мультфильмов? Архетипы зрелости. Часть 2
В детстве эти истории казались нам просто добрыми сказками, но если посмотреть внимательнее, мы увидим драматичные процессы борьбы личности, модели стрессоустойчивости и поиска внутренней опоры. Эти мультфильмы — настоящая ненавязчивая энциклопедия взросления. Давайте проверим, в ком из героев вы узнаете свои жизненные стратегии. Если вы чаще выбираете свою уникальность вместо того, чтобы адаптироваться под чужие стандарты, ваш типаж — Чертёнок №13. Как это выглядит в жизни (Диалог в офисе): — Коллега:...
2 дня назад
• Вы подписаны
Терапия лесом: почему после 3х часов в лесу становится спокойнее
Есть у сентября особый аромат... Его трудно разложить на составляющие: немного влажной земли, прелой листвы, прохладного воздуха, хвои, травы, которая уже совсем не пахнет летом, и даже легкий дымок, как будто где-то растапливают баньку... И знаете, когда прям вот так пахнет, так и хочется в лес... И если сентябрь случился ещё и грибным, к обычной прогулке добавляется особый азарт. Корзинки — в руки, чудо-ножечки — с собой, и начинается она — тихая охота. Хотя, если разобраться, грибы в этой истории далеко не самое главное...
3 дня назад
• Вы подписаны
Печь яблочный пирог как личная терапия: почему иногда становится легче просто от запаха печеных яблок
Вы замечали, что как только в саду начинают поспевать первые яблоки, руки так и чешутся испечь шарлотку? А уж с началом осени аромат печеных яблок так и поселяется в доме до конца урожая? В сентябре яблоки практически всюду: на рынках, в магазинах, на дачах, в пакетах, которые заботливо передают друзья и родственники со словами: — Берите-берите, приятного аппетита! И когда на кухонном столе оказывается несколько яблок, их можно просто съесть, можно потереть и сделать яблочные оладушки, а можно достать муку, масло, мед… И испечь пирог...
5 дней назад
• Вы подписаны
От чего на самом деле мы устаем. «Осенний марафон» нашей психики
Заканчивается отпускной сезон, начинаются новые проекты, учебный год, рабочие задачи. Световой день становится короче, погода все чаще предлагает не прогулку, а плед... но дел почему-то меньше не становится. И мы можем себя обнаруживать в состоянии, что вроде ничего ужасного не произошло, а сил нет. Хочется тишины, и не хочется отвечать на сообщения, что-то решать ... И мы объясняем это просто: просто осень, унылая пора, работа накопилась после отпуска... Но иногда нас изматывает совсем не количество дел...
1 неделя назад
• Вы подписаны
Почему, порой, не видим других вариантов. притча...
Вы замечали, что, порой, мы говорим о себе (или других) так, будто наш способ смотреть на жизнь выдан нам раз и навсегда? — «Это моя паранойя, ничего не могу поделать с этим». — «Я пессимист по натуре». — «Я привык готовиться к худшему». — «А она оптимистка — ей просто повезло с характером». Доля правды здесь есть. Мы разные: с разным темпераментом, чувствительностью нервной системы, скоростью и интенсивностью реакций. Но означает ли это, что один человек обречён всю жизнь ждать неприятностей, а другой получил "счастливый билет" — способность верить в лучшее? Мне вспомнилась одна притча...
