Хочу всем напомнить, что нутрициология -это не сборник ограничений , это мягкая индивидуальная работа, без запугиваний и жестких рамок
3 недели назад
Зарегистрированная страница
Нутрициолог Наталья Филиппова
20,8 тыс
подписчиков
✅Включен в перечень каналов Роскомнадзора …
Белковый рулет к чаю, вкусное похудение.
видео рецепт : https://dzen.ru/video/watch/6a0590bb3dcba176c3dfb2a4
Мой Дзен премиум содержит в себе просчитанные рационы для похудения и курс по нутрициологии( заполняется) и образовательные гайды о витаминах и холестерине:
https://dzen...
Протеиновое Мороженое Мочи, много белка , мало калорий, трендовое мороженое без сахара
видео - рецепт: https://dzen.ru/video/watch/6a0752c7fdfa1c0b695baa83
Мой Дзен премиум содержит в себе просчитанные рационы для похудения и курс по нутрициологии( заполняется) и образовательные гайды о...
Суши - тако, ПП обед или ужин, много белка.
видео рецепт:https://dzen.ru/video/watch/6a02d5410547961f674085cb Мой Дзен премиум содержит в себе просчитанные рационы для похудения и курс по нутрициологии( заполняется) и образовательные гайды о витаминах и холестерине: https://dzen.ru/natalia_filippova?tab=premium Ингредиенты : Филе готовое - 200 г ( в сыром виде 300 г) Листья нори - 2 шт Помидоры - 100 г Рис - 60 г сухого продукта КБЖУ на 1 шт 272 ккал 29.7/ 4.6/ 27.2 Для начала отвариваем рис , привычным способом. Распределяем его тонким слоем по двум листам нори...
Протеиновые блины без муки. 2 ингредиента. Без сахара.
Мой Дзен премиум содержит в себе просчитанные рационы для похудения и курс по нутрициологии( заполняется) и образовательные гайды о витаминах и холестерине:
https://dzen.ru/natalia_filippova?tab=premium
Ингредиенты...