На ПП просто
7991
подписчик
👩🏻🎓 Эксперт-нутрициолог
💚 Помогаю женщинам снизить вес, вернуть энергию и легкость через правильное питание
💚 Избавлю от вздутия, тяги к сладкому, помогу наладить работу ЖКТ
💚 Даю не временную диету, а систему, которая останется с вами навсегда
👩🏻🎓 Эксперт-нутрициолог
💚 Помогаю женщинам снизить вес, вернуть энергию и легкость через правильное питание
💚 Избавлю от вздутия, тяги к сладкому, помогу наладить работу ЖКТ
💚 Даю не временную диету, а систему, которая останется с вами навсегда
7 часов назад
Всем привет! Я свой завтрак приготовила с вечера и решила поделиться с вами рецептом😉 Очень удобно, когда не нужно тратить время с утра на готовку. Разогрел и поел🤗 Пицца на творожном тесте 🍕 Основа: ✅ Творог ✅ Яйцо ✅ Рисовая мука ✅ Разрыхлитель Начинка: ✅ Томатная паста ✅ Грудка индейки (осталась с ужина) ✅ Шампиньоны ✅ Лук ✅ Сыр Смешиваем ингредиенты для основы, делаем из них «лепешку». Выкладываем начинку: смазываем томатной пастой, кладем нарезанную грудку, нарезанные грибы и лук. Ставим в духовку на 20 минут на 180 градусов. Достаем и выкладываем сыр. И еще в духовку минут на 5. Утром разогрели и съели! Съели с мужем по три кусочка, дополнив завтрак овощами с огорода! Про свой огород рассказывала тут https://dzen.ru/a/alH6t4415wff02WS Очень вкусно, сытно, полезно и низкокалорийно! Рекомендую😉 А вы пробовали пиццу на творожном тесте? #ппзавтрак
13 часов назад
Огородные хроники: потери на огуречном фронте, сладкий триумф томатов и зелень, которая нас удивила
Лето в самом разгаре, а значит, наш подоконно-огородный сериал продолжается! Как и в любом порядочном блокбастере, у нас тут полная драма: есть и свои потери, и невероятные успехи, от которых текут слюнки...
