MyGenetics: красота и здоровье в ваших генах

🎄Испытания праздниками: как сохранить фигуру после застолий Впереди нас ждут 12 дней новогоднего веселья и праздничных застолий. Что испытывает в это время наш организм: ⏺️пики глюкозы и инсулина из-за избытка быстрых углеводов; ⏺️снижение контроля аппетита; ⏺️временная блокировка жиросжигания и растормаживание пищевого поведения под влиянием алкоголя; ⏺️падение лептина из-за недосыпания; ⏺️уход углеводов в жировые запасы, в том числе из-за снижения активности. Чтобы после череды застолий не было мучительно больно за набранные килограммы, важно знать генетические особенности своего организма 🧬 Мы собрали в карточках главные гены, отвечающие за набор веса⬆️ Сдайте ДНК-тест сейчас, чтобы минимизировать влияние генетики в праздники! Бесплатная консультация ➡️t.me/...2ey

💚 GenConf-2025: как это было Друзья, 13 декабря состоялось долгожданное событие – конференция GenConf-2025! Мы перевели дух и готовы поделиться своими эмоциями! 🔥Это был большой форум-практикум о том, как построить систему тела, разума и привычек. Поделились в карусели отзывами тех, кто был с нами в этот день. Узнать больше о мероприятии также можно здесь.

Включите праздник: подборка семейных новогодних фильмов В декабре нужно успеть закрыть год на работе, украсить дом к Новому году, закупить подарки, вырезать с детьми снежинки… Предлагаем отложить дела и на пару часов окунуться в атмосферу приближающегося волшебства. Ловите подборку новогодних фильмов для приятных вечеров в кругу семьи. Поблагодарите нас лайком за рекомендации и напишите в комментариях свой любимый новогодний фильм!

Важные напоминания перед Новым годом. Отправьте эту подборку друзьям, чтобы напомнить им о самом главном. И не забудьте подписаться на MyGenetics | ДНК-тесты

Новогодние блюда из культовых фильмов - полезная версия. Каждое кино несет свой праздничный стол: - икра Милославского, - пицца Кевина, - заливная рыба Ипполита - классическое оливье. От врача-диетолога мы узнали, как улучшить вкус этих легендарных блюд и сделать их полезнее, не теряя новогоднего настроения. Листайте карточки и сохраняйте идеи для своего праздничного меню А чтобы выбирать продукты, которые подходят именно вашему организму, — присмотритесь к ДНК-тесту MyWellness. Он подскажет питание и режим, работающие в гармонии с вашими генами. Бесплатная консультация vk.me/...icss Пишите в комментариях, какое блюдо вам нравится больше всего?