Алина Обухова ПСИХОЛОГ & АРТ-ТЕРАПЕВТ

Не откладывай свою жизнь на потом!

1 Познавай себя 2 Развивай самостоятельность 3 Развивай эмоциональную саморегуляцию 4 Определение своих границ 5 Развивай навыки конструктивного общения 6 Постоянный личностный рост

Тревога может быть нам врагом, который сильно усложняет нашу жизнь, а может стать другом, если мы научимся ею управлять. Согласны?

ИНТЕРЕСНЫЕ ФАКТЫ О ДЫХАНИИ