ОТНОШЕНИЯ и СЕМЬЯ

КАК ОБОЗНАЧАТЬ ЛИЧНЫЕ ГРАНИЦЫ ПРАВИЛЬНО?👇 "Мне не комфортно делиться этой информацией." "Я понимаю, что ты обеспокоен(а), но я предпочитаю не обсуждать эту тему." "Я понимаю, что ты нуждаешься в помощи, но сейчас у меня нет возможности помочь." "Я ценю твою компанию, но я сегодня хочу провести время один(а)." "Я не могу выполнить эту просьбу, так как у меня уже запланированы другие обязательства." "Я понимаю, что ты хочешь помочь, но я предпочитаю решить это самостоятельно." "Я хочу поговорить о чем-то другом, эта тема вызывает у меня дискомфорт." "Я ценю твою заботу, но я предпочитаю сохранять некоторые вещи в приватности." "Я не готов(а) обсуждать это сейчас, но я оцениваю, что ты выразил(а) свою заинтересованность." "Я чувствую, что мои границы были нарушены, и я хотел(а) бы поговорить об этом." Помните, что важно выражать свои границы ясно, но вежливо. Будьте уверены в себе и не стесняйтесь защищать свое пространство и благополучие♥️🌿 #личныеграницы