Блюда из тыквы в первую очередь очень полезны. Но помимо того, что в тыкве много витаминов, она оказывает благотворное влияние на деятельность желудочно-кишечного тракта. Тыква 🎃 яркого цвета, а чем больше ярких цветов мы включаем в пищу, тем полезнее наш рацион.
У меня есть три любимых блюда из тыквы, которые я регулярно включаю в свой рацион - это суп, каша и пирог.
Пробовала готовить оладьи, но они, конечно, на любителя. В них тыква ярко чувствуется, в отличие, например, от пирога, вкус которого совсем не ассоциируется с тыквой.
Есть у меня ещё рецепт запеканки с тыквой. Как-нибудь попробую сделать и тоже поделюсь рецептом.
А сегодня пока объединяю в одну статью три рецепта, которые, думаю, если попробуете приготовить однажды, то они навсегда поселятся в списке ваших постоянных рецептов.
1. Тыквенная каша
2. Тыквенный суп
3. Пирог из тыквы
Пока самый сезон, тыква сочная и полна витаминов, нужно готовить по максимуму. Конечно, весной тоже можно купить тыкву в магазинах, в подвале она уже или заканчивается у нас или пропадает. Но к тому времени витаминов у неё уже останется меньше.
А ещё мама готовит тыквенный сок и закатывает в банки. Это вообще самый вкусный сок, который я пробовала. Чуть не забыла добавить этот рецепт 🙂
4. Сок из тыквы
А что вы готовите из тыквы?