Легкий низкокалорийный салат с дайконом ем вместо ужина и нет чувства тяжести

Снова готовлю салат с дайконом. В прошлый раз купила большой, нужно его использовать. Салат легкий , быстрый и вкусный. Калорий мало в нем.

Кстати, вам хотелось бы получать калорийность под каждым блюдом? Если да, ставьте +. Ваша реакция поможет сделать статьи еще более информативными и полезными.

Подписывайтесь на группу ВКонтакте и Одноклассники.

Если Вы впервые на канале, подпишитесь✍. Ваша активность мотивирует публиковать всё больше новых и вкусных рецептов😉

Способ приготовления👇:

☝Редис дайкон помыть и натереть на терке. Можно использовать обычную, можно для корейской моркови. Также для салата подойдет редька или обычная редиска, только желательно , чтоб в ней не было горечи.

-2

☝Кабачок также натереть на терке. Можно использовать и цукини. Кабачок желательно выбрать молодой. Если кабачок старый, то семена не использовать и лучше его очистить от кожуры.

-3

☝По рецепту в салат идет мясо камчатского краба, но у нас крабы не водятся, поэтому готовлю с крабовыми палочками. Их нужно разделить на волокна руками или нарезать соломкой. Крабовые лучше брать от фирмы Vici . Это не реклама, просто эти палочки обычно сочные и сладкие.

Кстати, заметила, что на развес и в упаковке палочки отличаются. Мне вкуснее в упаковке.

☝Заправляю салат соком лимона: можно выдавить самостоятельно из свежего лимона, а можно приобрести в магазине. Видела, что у нас продают. Далее посолить салат и добавить оливкового или растительного масла.

Рецепт:

  • кабачок 100 гр
  • крабовые палочки для рулетов 1 шт
  • дайкон 100 гр
  • лимонный сок 1 ст.л.
  • соль по вкусу
  • оливковое или растительное масло

Если салат с дайконом вам понравился , поставьте палец вверх👍 и поделитесь с другом📤, а также не забудьте сохранить статью (новая функция Дзена).Буду очень признательна за вашу поддержку в развитии канала 🙏

🔴Карта ПСБ банк 2200 0305 1519 1162

🔴Яндекс деньги на развитие канала (покупка продуктов и некоторой техники для улучшения качества роликов) 4100 1845 0607 3047

Евгения Темникова | Феерия вкуса РецептыБлогер-кулинар,победитель конкурсов Константина Ивлева. Амбассадор сайтов Овкусе.ру и Food.ru. Делюсь проверенными рецептами домашней кухни и правильного питания, которые под силу даже новичку Подпишись, чтобы не потерять новый рецепт Платформа https://plvideo.ru/channel/AvN-5Z8jxzuK
11K подписчиков