Mary Stretch

🌱Отправляй подружке, с которой хочешь начать тренироваться этим летом 🧘🏼‍♀️Мои летние тренировки в СПб: понедельник и четверг в 19:00, Мартыновский сквер (м. Комендантский проспект)

Когда тренер сказал: "будет лëгкая тренировка"

Нет сил на тренировку? Перестань ломать себя!

Сохраняй, чтобы делать каждый день: 🌤утром — для мягкого пробуждения, 🌚вечером — чтобы снять нагрузку после работы ⏱️Каждое упражнение: 30–60 секунд в спокойном темпе, следи за дыханием

«Ballet Vlog» with Anna (6.07.2025) в честь Международного Дня Танца (29 апреля)

Почему я запрещаю называть мои тренировки йогой?