Персява: истории & калории

Хочу признаться, достаточно долгое время я пытаюсь избавиться от одной soul-sucking привычки. У меня есть стремление сделать все красиво, удобно, чтоб всем нравилось! Зачем!? ЗОЧЕМ!? Всем нравиться невозможно. Сделала бы так как могла, и все. У меня очень много времени уходит на ведение блога и соц сетей. Хотя это незаметно 😢 Это не только блога касается, эта привычка с детства развивалась, сделать идеально, чтоб учитель/родитель/сосед отметил и похвалил 😂 ЗОЧЕМ! В школе у меня еще было внегласное соревнование с другой девочкой, которая всегда была на полшага, но лучше меня 🙃 Как бы я ни старалась! Со временем, конечно, я поняла, что к кому то больше благоволят, к кому-то меньше. Закон жизни. И надо принять. А еще ведь и взяла на себя ведение дневника. Понятно, что и для себя полезно, но хочется еще и донести людям какую-то пользу. Только полезно ли это кому-то? С чего я решила что это интересно и полезно кому-то😂 Моя идея была показать, что жизнь, чтобы быть в форме, это не обязательно строгое ПП, спорт до изнеможения, ограничения и т.п., с чем обычно ассоциируется пресловутый "ЗОЖ". У меня тоже были разные периоды в жизни. Помню когда я сама себе жёсткие рамки ставила, и придерживалась, никто не мог меня сбить с пути. Сама решала, что делать, что есть и т д. Были и ошибки, были и прозрения😄. Ну очень долго я шла к этому дзену, который есть сейчас. Больше 10 лет. Вот был бы кто сразу помог, то быстрее дело пошло. А так все сама. Я уже думаю, зачем я это делаю 😂 Мне это ничего не приносит (ну кроме бальзама на душу, когда кто-то все-таки готовит по моим рецептам😁). Даже сейчас я пишу этот пост, пока еду в автобусе (по дороге туда и обратно 😂) Не теряя времени, а могла бы просто смотреть в окно, и возможно слушать музыку😅 Ха ха. Што ж... не знаю на сколько меня хватит, пока что продолжаю. Еда: 1. Каша (на воде, добавила протеин) 2. Обед в кафе, встретились с моим Пупсёном и Ланкой (https://vk.ru/relaxtime_m наш любимый мастер массажа с золотыми руками), обсудили бизнес-идеи 😎 3. Ужин дома. Вафли эти https://t.me/persyava/1343 В целом по моей еде на фото все показываю) поэтому текстом прописывать не буду, только если что-то новое будет, так как тех, кто меня читает не так много, и уже наверно многое поняли из моего рациона 😁 Активности 1. Побыла на английском 🫶 и поработала (проверила дневники питания, внесли корректировки, и приятный отзыв мне бонусом😍) 2. Была второй сеанс у мануальщика, которого теперь внегласно называем "солнышко" 😃 Потому что не только прекрасный специалист, но и очень светлый, добрый, любознательный человек, все у него прекрасно, на позитиве (конечно как это выглядит со стороны, ведь у меня тоже ВСЁ прекрасно, как посмотреть мой блог и сторис 😃 как и "друзья" думают). В общем, очень приятный человек, солнышко 😁 Сеанс крутой, мне нравится такой "массаж" 3. Погуляла 7 тыс шагов. 4. Тренировка на активную гибкость деревянность, 30 мин 5. А еще смотрим фильм "Безумная свадьба" с фруктиком и гречневыми палочками и я отправляю этот пост 😁 Если не грузятся фото/видео - дублирую на канале в вк https://vk.ru/im/channels/-234389202 (и вообще переходите на канал😁) Еще только День 18 из 365 #дневник_Персея